Wie Sie wissen, ist Cellulite ein Problem eines unausgeglichenen Körpers und eines ungesunden Lebensstils. Es gibt viele Gründe, die zur Bildung von Cellulite führen, und einer der wichtigsten ist Stress. Was ist die Gefahr von Stress?
Stress ist die Ursache für fast 90 % aller Krankheiten. Es schwächt das Immunsystem
stört die Arbeit aller Körpersysteme, verbrennt den Körper einfach von innen.
Unter Stress werden viele lebenswichtige Vitamine zerstört, es kommt zu einer Verletzung
Stoffwechselprozesse, die oft zu einer Gewichtszunahme führen.
All dies hat eine destruktive Wirkung, sowohl auf die menschliche Psyche, und auf seine körperliche Verfassung.
Angst, Depression, Neurosen, emotionale Instabilität, Stimmungsverfall oder umgekehrt Übererregung, Aggressivität, Wut, Gedächtnisstörungen, Schlaflosigkeit, chronische Müdigkeit, erhöht
Müdigkeit und so weiter.
Die Ursachen für Stress sind vielfältig und zahlreich.
Bewohner von Großstädten sind besonders anfällig für stressige Erfahrungen.
Stress wird durch alle schwerwiegenden Lebensereignisse verursacht: Studium, Arbeit, nicht immer
reibungslose Beziehung zu einem geliebten Menschen, die Abwesenheit dieses geliebten Menschen
eine Person oder eine Pause mit ihm. Viele Menschen leiden unter chronischer Unzufriedenheit.
was sie im Spiegel sehen. Mädchen vergleichen sich mit Models
oder einfach nur mit anderen Mädchen und oft ärgerlich denken
nicht attraktiv genug. Und das führt auch zu Stress.
Dauerhaft, chronisch.
Und vor allem, wie so oft, bekommen es Frauen. Warum?!!
Die Hauptursache für Stress bei Männern ist die Arbeit, bei der jemand etwas braucht
unter Beweis stellen. Nun, vielleicht auch der Verlust Ihres Lieblingsteams. Merken
Lied über männlichen Stress:
"Was für ein Schmerz, was für ein Schmerz - Argentinien - Jamaika, 5:0".:-)
Und Frauen und bei der Arbeit haben oft nicht weniger Probleme. notwendig
beweisen Sie nicht nur, dass Sie ein Spezialist sind, sondern auch genau derselbe Mitarbeiter
und eine Person, nicht nur ein Freund einer Person.
Und die Frau kümmert sich auch um das häusliche Wohl, um die Kinder, um dasselbe
ein Mann, über seine Probleme und über seine Schönheit … Wenn Sie genug Kraft für sie haben.
Und selbst wenn ein geliebter Mensch trinkt, nicht genug aufpasst
oder schummeln… dann ist da schon eine lange Depression einen Steinwurf entfernt.
Depressionen treten bei Frauen übrigens doppelt so häufig auf wie bei Männern.
Aber was auch immer die Ursache von Stress ist, die Reaktion des Körpers darauf
fast das gleiche:
Die Nebennieren beginnen aktiv Adrenalin und andere Stresshormone zu produzieren.
Dies führt zu einer erhöhten Herzfrequenz, erhöhtem Blutdruck, erhöhtem
Atmung, der Wasser-Salz-Haushalt ändert sich, der Gehalt an
Blutzucker usw.
Stress äußert sich wie Verdauungsstörungen auf der Haut.
In der Haut hemmen Stresshormone das Wachstum und die Teilung von Fibroblasten, was zu
Ausdünnung der Haut, leichte Beschädigung, Dehnungsstreifen, schlecht
Wunden heilen. Im Knochengewebe - um die Kalziumaufnahme zu unterdrücken.
Auf den weiblichen Körper wirkt Stress im Allgemeinen äußerst destruktiv:
häufige oder anhaltende Kopfschmerzen, Panikreaktionen, Unfruchtbarkeit, Störungen im sexuellen Bereich, schnelle Hautalterung und Verschlechterung
ihr Zustand, Gastritis, Bauchschmerzen, ein paar zusätzliche Pfunde, Cellulite. All das aus Stress.
Oft beginnt eine Person, wenn sie gestresst ist, viel zu essen (Stressanfall)
und Fett ansammeln, hauptsächlich an den äußeren und inneren Teilen
Oberschenkel und Gesäß. Was ist wann die richtige gesunde Ernährung
ich habe Tränen in den Augen und ich möchte wenigstens etwas tun, um mir selbst zu gefallen.
Längerer Stress kann sowohl zu Anorexie als auch zu Bulimie führen.
Und natürlich beginnt Cellulite in einer heftigen Farbe zu blühen.
Schließlich störte Stress die normale Funktion des gesamten Organismus.
Störung der normalen Funktion des Lymphsystems, kleiner Kreis
Durchblutung und venöser Blutfluss, komplett beeinträchtigt
und der Stoffwechsel ist unausgeglichen. Aber es sind die Stoffwechselvorgänge, normale Durchblutung und normale Lymphfunktion
Systeme sind notwendig, um gesundes Fettgewebe zu erhalten.
Und eventuelle Störungen des Lymphflusses und der Durchblutung werden sicherlich
zum Auftreten von Cellulite führen.
Was also tun?! Stress muss verarbeitet werden.
1. Verbringen Sie Zeit mit allen Arten von Wasseranwendungen: entspannende Bäder
mit Schaum und Aromaölen, Schwimmbad, Wechseldusche, Tücher
mit einem nassen kalten Handtuch, oder du kannst einfach 5-10 Minuten stehen
unter den warmen, wohltuenden, umhüllenden Duschströmen. Art von Licht
Hydromassage. Wasser ist ein großartiger Stressabbau.
2. Holen Sie sich genug Schlaf. Es ist sehr wichtig!
3. Es ist sehr wünschenswert, der körperlichen Betätigung Zeit zu widmen. Nicht unbedingt
sogar ins Fitnessstudio gehen. Bewegen Sie sich einfach zu Hause. Kniebeugen, Liegestütze, Tanzen, alles, jede körperliche Aktivität.
4. Entspannende Massage. Wir alle erleben einen schrecklichen Mangel an Berührung.
Und sie sind so notwendig für den Körper !! Wie kann man jemanden am einfachsten trösten?
Wie beruhigen sie Kinder immer? !! Umarmungen und Klaps auf den Rücken.
Intuitiv verstehen wir, dass Berührung eine enorme Kraft hat.
Kinder bitten oft darum, einfach gestreichelt zu werden. Es ist sehr beruhigend.
Und es vermittelt ein Gefühl von Zuverlässigkeit und Sicherheit. Sich sicher fühlen
und Frieden. Sie können sich professionell entspannen, Entspannungsmassage, oder Sie können zu Hause massieren. Entspannend
eine Massage kann von einem Ehemann, Freund, einer Freundin durchgeführt werden. Wichtig ist nur, dass sie
den Körper streicheln und leicht reiben, waren ruhig und ausgeglichen, seit durch die Hände desjenigen, der die Massage durchführt, wird sein Zustand sehr übertragen.
Passen Sie auf sich auf. Gesundheit ist wirklich das Wertvollste.
Wenn Sie gesund und ruhig sind, werden Sie auf jeden Fall schön sein !!
