Es herrscht die öffentliche Meinung, dass Leiden und Schmerzen ein wesentlicher Bestandteil der Geburt sind. Jeder kennt die berühmten Zeilen aus der Bibel, in denen der Herr Eva aus dem Paradies vertreibt und zu ihr sagt: "Vermehrend werde ich deinen Kummer in deiner Schwangerschaft vermehren, in Krankheit wirst du Kinder gebären." Wissenschaftler untersuchten die griechischen und hebräischen Quellen, aus denen der größte Teil der Bibel übersetzt wurde, und es stellte sich heraus, dass das Wort über die Geburt im Original nicht "Schmerz" bedeutet, sondern "schwere Anstrengung". Interessanterweise wird die Geburt auch im modernen Englisch als Arbeit bezeichnet - "körperliche Arbeit", "Arbeit"
In Film und Literatur wird die Beschreibung der Geburt der Heldin immer mit Qualen, Leiden und höllischen Schmerzen in Verbindung gebracht. Verschärft wird die Situation durch Bekannte, Verwandte und Freunde, die es für ihre Pflicht halten, der Schwangeren in farbenfrohen Details zu erzählen, wie sie während der Geburt gelitten hat. Daher wird einer Frau von klein auf die Meinung aufgezwungen, dass die Geburt beängstigend ist. Infolgedessen lässt die Angst eine Frau bis zur Geburt nicht los. Aber es sind Angst, Anspannung, Vorfreude auf Schmerzen und Stress, die das Schmerzempfinden um ein Vielfaches verstärken.
Neben den schrecklichen Geschichten von Freunden und Bekannten über eine schmerzhafte Geburt kennen sicherlich viele Menschen Geschichten über eine schmerzfreie Geburt. Warum ist diese Erfahrung für verschiedene Menschen so unterschiedlich? Tatsache ist, dass sich einige Frauen mit dem Einsetzen der Wehen freuen, dass sie bald ihr Baby sehen werden! Die stärksten Schmerzen verspüren sie nur bei den letzten Wehen, und darauf zu drängen ist "schwere Arbeit". Es ist erwiesen, dass, wenn sich eine Frau während der Geburt in einem ruhigen und freudigen Zustand befindet, ihr Körper beginnt, eine große Menge an Freuden- und Vergnügenshormonen zu produzieren - Endorphine, die Schmerzen lindern.
Um Ihre Angst vor der Geburt zu überwinden, sprechen Sie mehr mit den Frauen, die eine schmerzfreie, freudige Geburt hinter sich haben. Diese Kommunikation wird dazu beitragen, eine positive Einstellung zu schaffen, die wiederum den Schmerz der Geburt lindert.
Es gibt viele Methoden, um Schmerzen während der Geburt zu lindern. Hier sind einige davon:
1. Die Geburt sollte Ihnen nicht unbekannt sein. Bereiten Sie sich auf sie vor, sammeln Sie Informationen über die verschiedenen Arbeitsphasen. Zu wissen, was mit Ihnen passiert, wird Ihnen helfen, schmerzhafte Empfindungen zu überwinden;
2. Lernen Sie, sich zu entspannen und eine positive Einstellung zur Geburt zu entwickeln. Versuchen Sie während der Geburt, sich auf alle möglichen Arten zu entspannen (singen Sie, lesen Sie Gebete, bitten Sie Ihren Ehemann, Ihnen Witze zu erzählen) - dies lenkt Sie von den Schmerzen ab;
3. Denken Sie während der Wehen an Ihr Baby. Er ist jetzt auch verletzt und hat Angst. Versuchen Sie, ihm zu helfen, ihn zu beruhigen, haben Sie Mitleid mit ihm. Denken Sie daran, je schmerzhafter die Wehen, desto näher das lang ersehnte Treffen mit dem Baby!;
4. Wasser hilft, Schmerzen zu lindern. Bei entsprechenden Bedingungen im Krankenhaus oder wenn Sie den ersten Teil der Wehen zu Hause durchführen, tauchen Sie in ein Bad (aber nur bis das Wasser abläuft) oder duschen Sie;
5. Nehmen Sie die für Sie am besten geeignete und bequemste Haltung ein. Vielen Frauen fällt es leichter, wenn sie während der Wehen gehen, stehen, hocken oder mit weit gespreizten Beinen auf einem Stuhl sitzen. Sie können auch auf allen Vieren stehen oder die "Babypose" einnehmen;
6. Ruhen Sie sich zwischen den Wehen aus und gewinnen Sie an Kraft;
7. Atmen Sie zu Beginn der Kontraktion tief ein und zählen Sie diese Seufzer. Tiefes und langsames Atmen hilft Ihnen, sich zu entspannen, und wenn Sie bis 10 zählen, können Sie feststellen, wann die Kontraktion enden sollte.
8. Auf dem Höhepunkt der Kontraktion können Sie wie ein Hund atmen (flach und oft);
9. Massage des Kreuzbeins, des Nackens, seitlicher Druck auf die Beckenknochen;
10. Schöne entspannende Musik, die Sie im Voraus auswählen. Aromatherapie;
11. Die Anwesenheit eines Ehemanns oder einer anderen geliebten Person, die auf die Geburt vorbereitet ist, kann psychologisch helfen, Schmerzen zu überwinden.
All diese Methoden werden Ihnen wahrscheinlich nicht helfen, den Schmerz vollständig loszuwerden, aber sie werden ihn erheblich lindern und erträglich machen. Vertrauen Sie der Natur! Jede Frau wird genau so viel Schmerz entlassen, wie sie ertragen kann - nicht mehr! Außerdem ist der Schmerz unmittelbar nach dem Ende der Wehen sofort vergessen!
Es gibt viele künstliche Methoden, um die Geburt zu erleichtern: Analgetika, Lokalanästhesie, Periduralanästhesie und Kaiserschnitt. Aber diese Methoden haben sowohl Vor- als auch Nachteile. Es gibt ein bekanntes Experiment mit weiblichen Hirschen, die während der Geburt betäubt wurden. Infolgedessen ging das Reh, anstatt das neugeborene Junge zu lecken und zu füttern, gleichgültig davon. Es ist erwiesen, dass die Periduralanästhesie nicht nur den Schmerz übertönt, sondern auch die Geburtsfreude, den mütterlichen Instinkt. Künstliche Schmerzlinderung hat bei Neugeborenen nicht die beste Wirkung. Es wird beispielsweise angenommen, dass die Anwendung von Anästhesie während der Geburt die Neigung zu Drogensucht und Alkoholismus bei Kindern beeinflusst. Es wurde auch festgestellt, dass sich Babys, die "unter der Epiduralanästhesie" geboren wurden, schwerer an das Stillen gewöhnen. Der Kaiserschnitt beeinflusst die natürliche Thermoregulation, die Fähigkeit, in Raum und Zeit zu navigieren, und reduziert die Immunität. Denken Sie daran, dass die Wehen bei Ihnen nur ein paar Stunden dauern, aber wie es für Ihr Baby läuft, wird sich auf den Rest seines Lebens auswirken.
Der weibliche Körper wurde geschaffen, um Kinder zur Welt zu bringen, er braucht keine Medikamente und Schmerzmittel. Besiege deine Ängste und die Geburt wird zur freudigsten Erinnerung deines Lebens!
