Haben Sie einen Lieblingsduft - einen, der Erinnerungen an erstaunliche Ereignisse oder Orte weckt? Diejenige, die mit nur einem "Zug" alle Gefühle und Empfindungen erregt?
Ich denke, dass jeder von uns solche Aromen hat.
Gerüche können sofortige emotionale Reaktionen auslösen und haben somit eine direkte Wirkung auf unseren Körper. Geruch ist wahrscheinlich der am meisten unterschätzte der fünf Sinne, aber wir dürfen nicht vergessen, dass er für uns essentiell ist. Zum Beispiel genießen wir das Essen auch wegen der Gerüche, die vom Geschirr ausgehen; Der erste angenehme (oder unangenehme) Eindruck einer Person ist nicht nur mit ihrem Aussehen und der Klangfarbe der Stimme verbunden, sondern auch mit ihrem Geruch.
All diese Phänomene werden durch die Aromatherapie erklärt - eine Wissenschaft, die die Wirkung von Aromen auf eine Person und ihr emotionales Verhalten untersucht.
Schon seit der Antike verwendet der Mensch aromatische Öle – unser Wissen über die Aromatherapie reicht bis in die älteste Menschheitsgeschichte zurück. Alte schriftliche Quellen - zwei Jahrtausende v. Chr. geschriebene indische vedische Manuskripte, ägyptische Papyri und der biblische Bericht über den Auszug der Juden aus Ägypten - weisen bereits auf die weit verbreitete Verwendung aromatischer Öle hin. Darüber hinaus wurden viele Öle nicht nur bei religiösen Zeremonien und Ritualen verwendet, sondern auch bei Massagen, Bädern, zur Körper- und Haarpflege.
Heute wird die Entwicklung der Aromatherapie weitgehend mit der Parfümindustrie in Verbindung gebracht. Zuerst wurden Destillationsmethoden entwickelt, dann begannen Aromatherapeuten, Experimente durchzuführen, um harmonischere Gerüche zu erhalten, denn beim Mischen verschiedener Öle können ihre heilenden Eigenschaften vervielfacht werden.
Die Aromatherapie verwendet die wichtigsten Methoden zur Einführung von Ölen in den Körper, wie Inhalation, Reiben und Baden.
Ätherische Öle sind flüchtige Substanzen, die in der Luft schnell verdunsten; Beim Einatmen gelangen sie über den Geruchssinn in den Körper. In verdünnter Form dringen die Moleküle der ätherischen Öle beim Einreiben über die Haut in den Körper ein. Bäder ermöglichen die gleichzeitige Aufnahme der Öle durch Inhalation oder über die Haut. Einmal im Körper angekommen, dienen ätherische Öle der Wiederherstellung der darin gestörten Harmonie und der Funktionserneuerung ausgefallener Systeme oder Organe.
Aromaöle reizen die Sinne, und wenn Sie sich die tägliche Anwendung zur Regel machen, erhöhen Sie Ihre Wahrnehmungsschwelle deutlich und gewinnen einen neuen Geschmack für das Leben. Allen ätherischen Ölen werden antiseptische Eigenschaften nachgesagt, und durch die Verwendung in einer Aromalampe oder als Reinigungsmittel erfüllen Sie Ihr Zuhause mit angenehmen Aromen und zerstören auch die in der Luft vorhandenen Mikroben.
Hier sind einige Tipps von Experten, wie, wo und in welcher Dosierung Öle verwendet werden sollten, um die greifbarsten und vorteilhaftesten Ergebnisse aus ihnen zu erzielen.
Flur
Mein zu Hause ist meine Burg. Hier können wir in aller Ruhe, alle Strapazen vergessen, entspannen und abschalten.
Zünden Sie den Aromabrenner mit ätherischen Ölen an: Thymian 3 Tropfen + Bergamotte 5 Tropfen + Zitrone 5 Tropfen.
Darüber hinaus wirkt diese Mischung aus ätherischen Ölen bakterizid und bakteriostatisch. Dies bedeutet, dass es als gute Vorbeugung gegen Erkältungen und Grippe dienen wird.
Wohnzimmer
Ätherische Öle helfen zu sprechen, zuzuhören, zu entspannen, sich auszuruhen und sich zu freuen: Mandarine 5 K. + Ylang-Ylang 4 K. + Grapefruit 4 K. + Weihrauch 3 K.
Küche
In der Küche werden wir oft verletzt, wenn auch geringfügig. Legen Sie die ätherischen Öle von Eukalyptus und Kayaput dort, wo Sie sie sehen können. Sobald Sie sich verbrennen, tragen Sie sofort unverdünntes Eukalyptusöl auf die Brandstelle auf. Wenn Sie sich schneiden, tropfen Sie ätherisches Kayaput-Öl über die Verletzung.
Um aufdringliche und unangenehme Gerüche aus der Küche zu beseitigen, verwenden Sie ein Aromatherapiegerät mit ätherischen Ölen: Zitrone 5 K. + Minze 3 K. + Rosmarin 3 K.
Schlafzimmer
Um zu entspannen, schnell einzuschlafen und ohne Alpträume und kalten Schweiß auszuruhen, zünden Sie einen Aromabrenner mit ätherischen Ölen an: Sandelholz 5 C. + Neroli 3 C. + Weihrauch 3 C., Sie können mehr Myrrhe 4 C. hinzufügen.
Kinderzimmer
Es gibt zwei Gründe für die Übererregbarkeit von Kindern: die erste (hoffnungslose) - emotionale Aktivität und kreatives Temperament des Individuums. Hier haben Eltern nur eines zu tun: sich zu freuen, dass Ihr Kind immer ein lebhafter, aktiver und lauter Mensch bleibt, und das ist oft sehr interessant. Die zweite ist Übererregung und Überlastung des Nervensystems des Babys.
In diesem Fall hilft Ihnen Folgendes: Tropfen Sie sein Aromatherapie-Rosenmedaillon 2 C. + Weihrauch 1 C. + Sandale 2 C. Oder zünden Sie einen Aromabrenner an einer für das Kind unzugänglichen Stelle an und erhöhen Sie die Dosis der oben genannten 2 mal ölen.
Düfte für die Arbeit
Die wichtigsten unternehmerischen Qualitäten sind Optimismus und natürlich Kreativität bei jedem Handeln. Nur so erhält man nicht nur Geld, sondern auch die Freude an der Arbeit.
Die Verwendung einiger ätherischer Öle hat heute gezeigt, dass nicht nur die Wirksamkeit der Maßnahmen zunimmt, sondern auch die Einfachheit ihrer Umsetzung. Beispielsweise steigt der IQ-Index, wenn Öle wie Leuzea, Majoran, Bergamotte und Rosmarin eingeatmet werden.
Perfektioniert die Denkprozesse und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Schwierigkeiten eine Mischung aus ätherischen Ölen in einem Aromarauchgerät: Nelken 2 K. + Bergamotte 5 K. + Majoran 5 K. + Kiefer 5 K. + Leuzea 3 K. + Zitrone Le 3 k.
Freizeitdüfte
Manchmal entstehen Probleme, die mit Überarbeitung verbunden sind, nicht so sehr, dass wir keine Zeit zum Ausruhen hatten, sondern weil wir uns nicht entspannen konnten, unsere Gedanken von der täglichen Aufregung und Sorgen befreien.
Versuchen Sie am Abend, einen Aromabrenner mit ätherischen Ölen anzuzünden: Neroli 5 K. + Wacholder 4 K. + Zimt 5 K. + Minze 3 K., Und Sie werden spüren, wie Ihr Körper mit Kraft gefüllt ist, Ihre Gedanken - mit Licht, deine Seele - mit dem Wunsch, sich zu freuen und zu kommunizieren.
Aromaerotik
Was macht Aromaessenz zu einem unübertroffenen erotischen Elixier?
Aroma. Bezauberndes, berauschendes Aroma ruft nicht nur erotische Assoziationen hervor, sondern erregt auch Impulse, die auf die Genitalien projiziert werden.
Kompfort. Es kann keine Leichtigkeit und Natürlichkeit in der Kommunikation zwischen Liebenden geben, wenn mindestens einer von ihnen Kopfschmerzen oder eine Erkältung hat, wenn eine Schwere in der Seele und Apathie in den Gedanken herrscht. Alle erotischen Aromen wirken krampflösend, entzündungshemmend, beseitigen asthenische und depressive Zustände, Unsicherheit und Selbstzweifel.
Die Schönheit. Alle erotischen ätherischen Öle wirken wohltuend auf die Haut, verjüngen, glätten, erfrischen und verleihen ihr Elastizität.
Physiologie. Erotische ätherische Seifen optimieren die Durchblutung der Beckenorgane, normalisieren die Drüsen der inneren und äußeren Sekretion, erhöhen den Zellzyklus, beseitigen stagnierende Prozesse und Fäulnisreaktionen.
Ätherische Öle sind in ihrer Essenz von unschätzbarem Wert. Durch die Verwendung von Ölen schaffen wir eine Barriere gegen Infektionen. Die Aromen von Ölen wirken so, dass alle an der Bakterienbekämpfung beteiligten menschlichen Organe und Systeme ihre Aktivität und Stabilität behalten. Aber Öle haben eine nachhaltige heilende Wirkung, wenn Sie sie verwenden und ein maßvolles Leben führen, ohne den Körper unnötigem Stress und Überanstrengung auszusetzen.
Wählen Sie gesunde Lebensmittel, versuchen Sie, Ihren Stress zu reduzieren, und dann werden Sie so köstliche Präventivmittel wie die Aromatherapie am besten nutzen.
Gesundheit für Sie!
