Wenn Sie wissen möchten, was Gesundheit wert ist, fragen Sie diejenigen, die sie verloren haben! Sie scheuen keine Zeit oder Mühe, um es zumindest teilweise zurückzubekommen. Im Rahmen der Sorge um unsere eigene Gesundheit können wir viel tun. Darüber hinaus gibt es eine wichtige Regel: Sie müssen in Maßen, aber regelmäßig auf sich selbst aufpassen! Auch die besten Mittel können bei falscher oder übermäßiger Anwendung das Gegenteil bewirken
Neben vielen medizinischen Präventivmaßnahmen, einem richtigen Lebensstil, verschiedenen Möglichkeiten, Körper, Seele und Geist zu trainieren Massage der Reflexzonen von Händen und Füßen es ist am besten geeignet, um die Gesundheit zu erhalten, eine hervorragende Form zu erhalten und in einigen Fällen schwere Krankheiten zu heilen.
Es ist überhaupt nicht notwendig, in dieser Angelegenheit sofort ein großer Meister zu werden. Im Laufe der Zeit beherrschen Sie das Basisprogramm Reflexzonenmassage (MRZ) und lernen, es zur Selbstmassage zu nutzen.
Auf jedem Quadratzentimeter unserer Hände und Füße befindet sich ein entfernter "Zugang" zu den Organen des Körpers. Bei einer Reflexzonenmassage wirken Sie gezielt an bestimmten Stellen, verursachen konsequent bestimmte Erregungen, die im Körper die erforderliche Reaktion finden.
Drei Wochen nach Beginn einer regelmäßigen Reflexzonenmassage können Sie die Wirkung an sich selbst spüren. Mit einer täglichen Massage für die angegebene Zeit, die nur eine Viertelstunde mit dem "Lernen durch Handeln" der Vorteile der vorgeschlagenen Methode verbringen, können Sie entscheiden, ob diese Technik zur Erhaltung Ihrer Gesundheit geeignet ist.
Nach und nach lernen wir die verschiedenen Massagemethoden der Reflexzonen kennen, aber zuerst lernen wir unsere Beine kennen.
Was Sie über Füße wissen müssen
Ich werde nicht auf die anatomischen Details der Struktur des Fußes eingehen. Ich kann nur sagen, dass die Stütze des Beines aufgrund der Struktur des Fußes elastisch und zu koordinierten Bewegungen fähig ist. Das Fußgewölbe wird durch die spezielle Anordnung der Knochen gebildet. Sie werden vor allem durch die zahlreichen kräftigen Bänder in der gewünschten Position gehalten. Wenn die Spannung der Muskeln und Bänder nachlässt, sinkt das Fußgewölbe und es kommt zu seiner Verformung.
Dank des Fußgewölbes ist es elastisch, dank der Gelenke und Muskeln ist es mobil. Die Gelenke der Finger und Sprunggelenke haben eine relativ hohe Beweglichkeit. Alle von ihnen werden durch Bänder fixiert und gehalten. Im Mittelfuß sind sie so eng, dass die Gelenke zwischen den Knochen trotz einiger Elastizität meist nicht beweglich sind.
Die Beine bewegen sich dank der kurzen Zehenmuskulatur, des Anhebens von Bein und Fußsohle und der langen Unterschenkelmuskulatur. Untrainierte Beinmuskulatur ist die Ursache für zahlreiche Fußdeformitäten. Bei all diesen Fragen wird empfohlen, sich an Orthopäden zu wenden.
Wir werden jetzt über die Massage der Reflexzonen der Beine sprechen.
Die Menschen leiden seit langem unter Krankheiten und Schmerzen. Sie versuchten, Abhilfe zu schaffen. Starke Schmerzen sind so dominant, dass alles andere unwichtig erscheint. Das einzige bedeutende Interesse bleibt - wie man diesen Schmerz loswird.
Bereits in den Denkmälern alter Kulturen finden sich Hinweise darauf, dass zur Schmerzbekämpfung gezielt an Armen und Beinen sowie an den Ohren oder am ganzen Körper eingewirkt wurde.
Die Chinesen kennen dieses Thema schon sehr lange. Sie wurden zu den Begründern der Meridianmassage und Akupunktur.
Auch europäische Kulturen hatten eine Vorstellung von diesen Punkten. Das Wissen über sie wurde unter den Menschen weit verbreitet und wurde zu einem Familienerbstück.
Für viele Indianerstämme gehörte die Massage solcher Punkte zum Leistungsspektrum eines jeden guten Mediziners.
Die Hand- oder Fußbehandlung ist eine der besten derzeit bekannten Selbsthilfemethoden.
Die positive Wirkung der Massage kann innerhalb weniger Minuten oder sogar Sekunden eintreten.
Trotz der großen Vorteile der Reflexzonenmassage gibt es einige Fälle (es gibt nur sehr wenige), in denen sie angewendet werden sollte es ist verboten.
Das:
1. Der Zustand der Beine selbst: Reizung in Form eines Hautausschlags, ausgeprägte Pilzkrankheiten, Entzündungen, Anzeichen von Gicht, offene Schürfwunden, Verbrennungen, starke Schmerzen usw.
2. Alle ansteckenden Krankheiten.
Nur mit viel Erfahrung und Wissen kann Massage angewendet werden:
1. Bei jeder schweren, ausgeprägten Erkrankung.
2. Bei schwangeren Frauen.
3. Habe sehr kleine Kinder und sehr alte Leute.
Fortsetzung folgt…
