Der Sommer geht weiter und jeder von uns möchte die letzten warmen Sonnentage nutzen, um sich gut auszuruhen, was wiederum ohne eine schöne und hochwertige Bräune undenkbar ist. Wenn wir dunkelhäutige Freunde und Freundinnen betrachten, möchten wir auch genauso schön und attraktiv aussehen
Nur wenige von uns stellen sich einen Sommerurlaub vor, ohne am Strand in der Nähe des warmen, sanften Meeres zu liegen und natürlich ohne eine gleichmäßige und schöne Bräune, die der beste Beweis für die Qualität unseres lang ersehnten Sommerurlaubs ist.
Aber wie groß kann unsere Enttäuschung sein, wenn es aus verschiedenen Gründen nicht möglich ist, sich so zu bräunen, wie wir es gerne hätten. Darüber hinaus wird unsere einst zarte und schöne Haut rot und sieht weniger attraktiv aus.
Vielleicht die wichtigste Regel für diejenigen, die sich bräunen möchten, aber keinen Sonnenbrand bekommen - dosiertes Sonnenbaden … Ärzte empfehlen nicht, "während der Hauptverkehrszeiten", dh von etwa 12 bis 15 Stunden, in der Sonne zu bleiben. Zu dieser Zeit ist das Tageslicht am höchsten. Wenn Sie also zu dieser Zeit am Strand sind, ist die Wahrscheinlichkeit, sich zu verbrennen, am größten.
Darüber hinaus sollten Sie auch morgens oder am frühen Abend nicht zu viel Zeit unter den sengenden Sonnenstrahlen verbringen. Wenn Ihre Haut weiß wie ein Blatt Papier ist und Sie diesen Sommer kein Sonnenbad genommen haben, versuchen Sie zunächst, nicht länger als 20 Minuten an einem beleuchteten Ort zu sein, und erhöhen Sie die Zeit, die Sie in der Sonne verbringen, allmählich - lassen Sie die Haut sich gewöhnen dazu.
Zum Strand gehen vergiss nicht ein Handtuch mitzubringen … Tatsache ist, dass die Wassertröpfchen auf Ihrem Körper wie kleine Linsen wirken und die auf Ihren Körper fallenden Sonnenstrahlen in gewisser Weise brechen. Dies kann zu Verbrennungen führen.
Sonnencreme aktiv auftragenreiben Sie sie nur nicht mit Gewalt in die Haut, da dies ihre Wirksamkeit verringert. Versuchen Sie besonders empfindliche Hautbereiche wie Nasenrücken, Stirn, Brust, Schultern, Spann und Knie vor unnötiger Strahlung zu schützen. Es ist ratsam, die Creme noch vor dem Strand zu verteilen. Wenn Sie baden möchten, denken Sie daran, dass die Creme nach etwa dem vierten Bad mit Wasser abgewaschen wird und Sie sie erneut auftragen müssen.
Manche glauben das Pflanzenöl verbessert die Bräune, aber wir beeilen uns, Sie zu enttäuschen - es ist nicht so … Verwenden Sie zu diesem Zweck nur Foundations und Sonnenschutzmittel, die für Ihren Hauttyp geeignet sind. Wenn Sie sich bereits verbrannt haben, versuchen Sie nicht, die Schmerzen mit Kölnisch Wasser zu lindern. Für diese Zwecke sind spezielle Gelpräparate besser geeignet.
Denken Sie nicht, dass der Schatten Sie zuverlässig vor unerwünschten Anteilen ultravioletter Strahlung verbirgt, da Sand und Wasser daher stark reflektieren. auch im Schatten Schutzcremes verwenden.
Bevor wir zum Strand gehen, empfehlen wir auch keine Seife verwendendie Ihre Haut entfettet und sie praktisch schutzlos gegen das schädliche UV-Licht der Sonne macht, sowie Deodorants und Parfums - Es kann eine allergische Hautreaktion verursachen.
Wenn Sie sich mit einem kleinen Kind ausruhen, versuchen Sie, es vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen. Und auch wenn er im Schatten steht, lassen Sie seine Haut mit einem speziellen Sonnenschutz behandeln.
Wenn Sie die oben genannten einfachen Regeln beachten, riskieren Sie nicht, Ihre Ruhe mit Hautverbrennungen zu ruinieren. Angemessene Dosen von UV-Licht sind gut für unsere Haut und Bräunen macht uns schön und gesund.
