Sie können auf verschiedene Weise abnehmen. Jemand erschöpft sich mit Dauerhungerstreiks, jemand trinkt mehr als seltsame Pillen, wir bieten Ihnen an, zu essen, was Sie wollen, aber … mit Blick auf Ihr Geburtsjahr
Affe (1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004)
Am besten frühstückt ein Affe mit einem Teller Haferflockenbrei und fermentierten Milchprodukten (zum Beispiel fettarmer Joghurt). Essen Sie zum Mittagessen Pflaumen, ein paar Aprikosen, Granatäpfel und Nüsse. Sie können sich auch ein Brötchen oder einen Brownie leisten.
Zum Mittagessen wäre es schön, Bohnensuppe zu essen, die neben den darin enthaltenen, für den Körper notwendigen Mikro- und Makronährstoffen auch nützlich ist, indem sie den Feuchtigkeitsmangel ausgleicht. Achten Sie darauf, Ihren grünen Gemüsesalat zu schneiden, Hühnchen zu kochen oder Lamm zu kochen.
Für einen Nachmittagssnack essen Sie anstelle von Süßigkeiten mit Tee eine Weintraube. Oder knabber an den Samen. Speisen Sie spätestens um 19 Uhr auf Salat, Radieschen, Spinat und Grünkohl. Machen Sie eine Käseplatte zum Dessert. Hartkäse funktioniert gut.
Hahn (1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005)
Hahns Frühstück besteht aus Milchprodukten. Zum Mittagessen können Sie sich Hähnchenfilet oder mageren Fisch mit Gemüse zubereiten (als Beilage - Buchweizen). Vergiss Mayonnaise. Würzen Sie Salate stattdessen mit Pflanzenöl oder Olivenöl. Natürlich müssen Sie Salate nur aus frischem Gemüse zubereiten, ohne eingelegte oder eingelegte Gurken und Tomaten hinzuzufügen.
Vermeiden Sie Konserven. Gehen Sie im Laden an den Regalen mit Nudeln und Süßigkeiten vorbei. Ersetzen Sie Mehl und fettige Desserts durch Honig. Früchte, Kakao, Nüsse sind ebenfalls nützlich. Und kein Alkohol. Trinken Sie stattdessen köstlichen Granatapfelsaft.
Hund (1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006)
Der Hund profitiert von Hüttenkäse und Eiern für die Verdauung. Daher können Sie sich zum Frühstück einige Käsekuchen braten. Zum Mittag- und Abendessen wäre es ideal, Ihren eigenen Fisch oder Fleisch zu kochen. Und als Beilage - Salate aus Gurken, Bohnen, Kohl, Rettich, Spargel, Spinat. Süßes durch Feigen, Walnüsse und Mandeln und Pflaumen ersetzen. Was Ihnen definitiv nicht nützt, sind süße Liköre und Weine. Es ist auch am besten, Eis zu überspringen.
Wildschwein (Schwein) (1923, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1995, 2008)
Der Eber kann sich Rührei zum Frühstück leisten. Oder essen Sie einen Teller Haferflocken oder Reisbrei. Im Allgemeinen ist Reis das Hauptgericht für Wildschweine. Machen Sie sich zum Mittag- oder Abendessen einen Pilaw.
Wenn Sie Fleisch kochen, sind Reis und Gemüse die ideale Beilage. Was Gemüse angeht, schneiden Sie Ihre eigenen Radieschen- und Spargelsalate - diese Lebensmittel sind sehr gut für Sie. Aber Sie müssen den Verzehr von Sauerkraut und Tomaten einschränken. Anstelle von Tee und Kaffee trinken Sie Hagebuttenabkochungen oder Kräutertees. Und als Dessert bevorzugen Sie Trockenfrüchte.
Ratte (1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008)
Rats leichtes Frühstück - Joghurt und Rührei. Zum Mittagessen bevorzugen Sie Buchweizenbrei und Salate mit Spargel, Kohl und Rettich. Essen Sie Beeren und Nüsse statt Süßigkeiten. Und vergessen Sie nicht die verdauungsfördernden Trockenpflaumen.
Speisen Sie mit Meeresfrüchten, Pilzsuppe, magerem Fleisch, Walnusseintöpfen oder Rinderleber. Achten Sie darauf, Zwiebeln, Knoblauch und alle Arten von Gewürzen zu Ihren Gerichten hinzuzufügen. Aber berühren Sie keine alkoholischen Getränke - Alkohol fügt Ihnen nur Kilogramm hinzu.
Büffel (Büffel) (1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009)
Der Bulle sollte die Verwendung von Milch einschränken, sich aber auf fermentierte Milchprodukte stützen. Ein ideales Frühstück ist ein Teller Hirse oder Buchweizenbrei auf dem Wasser. Machen Sie sich zum Mittagessen einen Gemüseeintopf mit Reis.
Mehr Gewürze, aber weniger Salz. Zum Abendessen einen Gurken-Rettich-Salat mit Olivenöl verfeinern. Der Hauptgang kann Pasta mit Fleisch sein. Ungekochtes geräuchertes Fleisch wird jedoch nicht nützlich sein. Als Dessert gibt es Pfirsiche, Pflaumen, schwarze Johannisbeeren oder Erdbeeren mit fettarmer Sahne.
Tiger (1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010)
Das Frühstück für den Tiger schmeckt am besten mit Eiern, Roggenbrot mit Käse, Buchweizenbrei und fettarmem Joghurt. Zum Mittagessen können Sie Bohnen- oder Erbsensuppe und Satay aus magerem Hühnchen, Auberginen und Zucchini essen. Als Vorspeise eignet sich ein Salat aus Tomaten, Gurken, Kräutern und Zwiebeln, gewürzt mit Pflanzenöl.
Und essen Sie unbedingt Oliven. Naschen Sie Äpfel, Pflaumen, Orangen und, wenn Saison, Wassermelone. Leider müssen Sie die Süße vergessen. Durch Nüsse, Rosinen und Feigen ersetzen.
Kaninchen (Katze) (1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011)
Es ist gut für ein Kaninchen, zum Frühstück Joghurt, Hirsebrei oder Hüttenkäse zu essen. Zum Mittag- und Abendessen können Sie sich Gerichte aus gekochtem Fleisch, Gemüse und Müsli zubereiten. Essen Sie unbedingt Zucchini.
Für Desserts, anstatt Kuchen und Süßigkeiten, essen Sie ein paar Äpfel und eine Handvoll Mandeln oder Walnüsse. Von allen Getränken ist schwacher Tee mit Minze vorzuziehen. Begrenzen Sie Ihren Kaffeekonsum.
Das Kaninchen liebt Meeresfrüchte und Fisch, und diese Liebe beruht auf Gegenseitigkeit, da Meeresfrüchte Substanzen enthalten, die für den Körper dieses Zeichens notwendig sind.
Das Kaninchen liebt auch Konserven und scharfe Speisen. Aber leider haben solche Lebensmittel in Ihrer Ernährung keinen Platz. Im Allgemeinen müssen Sie in kleinen Portionen essen, aber oft - 4-5 Mal am Tag.
Der Hase ist ein echter Naschkatzen. Und aufgrund dieser Angewohnheit können, wie Sie wissen, unerwünschte Pfunde auftreten. Wenn Sie wirklich etwas Süßes wollen, täuschen Sie Ihren Körper. Überraschenderweise erkennen wir 90% des Geschmacks am Geruch von Produkten. Holen Sie sich eine nach Vanille duftende Körpercreme oder ein Parfüm. Und wenn Sie etwas Süßes essen möchten, atmen Sie einfach das süße Aroma von Vanille mit voller Brust ein …
Drache (1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012)
Tee oder Kaffee mit Milch und Joghurt ist der beste Start in den Tag für den Drachen. Essen Sie Fisch oder Meeresfrüchte zum Mittagessen. Kohlsalat ist ein guter Snack. Speisen Sie mit gedämpftem Fleisch und Gemüse. Gönnen Sie sich zum Dessert einen Obstsalat. Es ist besser, Mineralwasser aus Getränken, Zitrusfrüchte aus Früchten zu wählen.
Schlange (1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013)
Eine Vielzahl von Milchprodukten plus Eier sind ein gesundes Frühstück für die Schlange. Zum Mittagessen gönnen Sie sich Fischsuppe, Borschtsch oder Kohlsuppe. Essen Sie mit einer Vinaigrette oder Spargel-Soja-Salat. Essen Sie zweitens Geflügel mit Gemüse oder magerem Fleisch.
Nussbrownie ist ein tolles Dessert für die Schlange. Sie können auch einen Pfirsich oder einige Ananasscheiben essen. Dieses Zeichen kann Alkohol konsumieren, aber im Rahmen des Zumutbaren. In kleinen Dosen ist Alkohol für die Schlange von Vorteil.
Pferd (1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014)
Das beste Frühstück für Pferde ist Haferflocken, Käse und Tee mit Zitrone. Zum Mittagessen keine Suppe ablehnen - Zwiebel oder Borschtsch. Hilfreich sind auch mageres Rindfleisch oder Fisch und Kartoffeln oder Blumenkohl.
Fügen Sie mehr Zwiebeln zu Ihren Mahlzeiten hinzu. Essen Sie Rüben zweimal pro Woche. Ein gesundes Produkt, das immer auf Ihrem Tisch stehen sollte, ist grüner Salat. Trinken Sie Mineralwasser mit Zitrone statt Kaffee. Und statt stärkehaltiger Lebensmittel und Süßigkeiten sollten Sie Aprikosen, Pflaumen und Nüsse essen. Im Allgemeinen werden Mehl und Süßigkeiten am besten aus der Ernährung des Pferdes entfernt.
Schaf (Ziege) (1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015)
Kleiebrot, Hüttenkäse, Haferbrei und Käse – das ist das Morgenmenü von Sheep. Trinken Sie anstelle von Tee Hagebuttenaufguss mit pürierten Erdbeeren oder Blaubeeren. Übrigens in Bezug auf Getränke auf keinen Fall und kommen nicht an Kaffee und alkoholische Getränke heran – sie sind zu aufregend und wirken sich nachteilig auf Ihr Nervensystem aus.
Tagsüber können Sie einen Salat aus Karotten, Radieschen und Kohl essen. Für die zweite eignen sich Fisch und Kartoffeln. Bei Obst bevorzugen Sie Zitrusfrüchte, Bananen und Äpfel. Seien Sie vorsichtig mit Kiwi, Vertreter Ihres chinesischen Horoskops reagieren oft allergisch auf diese Frucht. Honig ist das bevorzugte Dessert.
