2023 Autor: Lily Ayrton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 17:16
Wir alle stellen uns mehr oder weniger vor, was Spa-Resorts und Salons bieten. Dies sind in erster Linie verschiedene Wasserbehandlungen mit Salzen und Thermalwasser, Bäder, Saunen, Thalassotherapie, Körperpackungen mit Algen, Salzen und Ölen, Massagen sowie Gesichtsprogramme, Yoga-, Meditations- und Aromatherapiekurse
Und wir können einige Prozeduren problemlos selbst durchführen, ohne das Haus zu verlassen, außer vielleicht zu Fuß zum nächsten Markt oder zur nächsten Apotheke. Zunächst müssen Sie so viel wie möglich vorbereiten, damit Sie später nicht von der Suche nach fehlenden Zutaten abgelenkt werden.
Im Sommer ist es an der Zeit, Ihre Haut mit Masken aus Naturprodukten zu verwöhnen. Natürlich können Sie jetzt und im Winter jedes Obst und Gemüse verwenden, aber es ist nicht so reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie die Früchte der neuen Ernte. Seit Jahrhunderten verwenden die Menschen natürliche Hautpflegeprodukte wie Milch, Honig, Wachs, einige Fette und Öle und eine Reihe von Pflanzenextrakten (Kamille, Ringelblume, Brennnessel, Klette, Aloe). All dies war immer verfügbar, und jetzt gibt es andere ebenso wertvolle Produkte im Angebot, die wir verwenden können. Dazu später mehr. Was können wir selbst ohne spezielle Kenntnisse tun? Natürlich Masken, einfache Peelings, Kompressen und eine kleine Massage.
Die richtige Hautpflege sollte ein vierstufiger Prozess sein. Diese sind reinigend, feuchtigkeitsspendend, pflegend und schützend. Und natürlich müssen Sie dies regelmäßig tun. Die tägliche Pflege nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Selbstverständlich können Sie fertige Kosmetikprodukte richtig ausgewählt und unter Berücksichtigung der individuellen Hauteigenschaften verwenden. Morgens reicht es aus, die Haut mit Lotion oder Toner zu reinigen und eine Tagesfeuchtigkeitscreme mit Schutzfaktor aufzutragen. Am Abend, egal wie müde wir sind, müssen wir die Haut mit Reinigungsmilch oder -creme von Kosmetika, Staub und Schmutz reinigen und eine pflegende Creme auftragen, die unabhängig von ihrem Namen nicht über Nacht stehen, sondern mit entfernt werden sollte eine kosmetische Serviette. Eine Tiefenreinigung der Haut und eine verbesserte Ernährung können jedoch nur 1-2 Mal pro Woche durchgeführt werden. Sommer und Urlaub sind dafür ideal. Lassen Sie Ihre Haut mit natürlichen Produkten verwöhnen. Sie hat es verdient.
Zunächst muss das Gesicht gereinigt und für die Aufnahme von "Essen" vorbereitet werden. Entfernen Sie Make-up gründlich und waschen Sie Ihr Gesicht mit weichem Wasser. Dies kann abgekochtes Wasser mit Backpulver, Mineralwasser oder Thermalwasser wie Vichy oder Avene sein. Geeignet sind ein Aufguss aus Kamillenkräutern, Ringelblume, Birkenextrakt für Problemhaut oder fettige Haut, Zitrone, Rosmarin für trockene und schlaffe Haut, Rosenblüten für empfindliche Haut. Sie können mit Haferflocken-Tinktur waschen, was wir wie folgt tun: Gießen Sie einen Esslöffel Flocken mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie es einige Minuten einwirken, dann filtern Sie es.
Dann machen wir ein DampfbadHalten Sie Ihr Gesicht über eine Schüssel mit heißem Wasser oder Kräutertee und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch für mindestens 10-15 Minuten, um die Epidermis zu erweichen und die Poren zu öffnen. Wenn Sie Dampfbäder überhaupt nicht mögen, machen Sie eine heiße Kompresse. Dazu müssen Sie eine Maske vorbereiten, indem Sie einfach Gaze in mehreren Schichten falten und Öffnungen für Augen und Nase schneiden, in einem heißen Kräuteraufguss anfeuchten, auf ein gereinigtes Gesicht legen und mit Folie abdecken. Sie müssen die Kompresse 10-15 Minuten lang aufbewahren. Kompressen können als separates Verfahren für die Haut mit erweiterten oder oberflächennahen, abwechselnd warmen, keinesfalls heißen, Kräuter- und kalten Milchkompressen durchgeführt werden, die jeweils zwei bis fünf Minuten auf der Haut belassen werden. Dadurch werden die Schiffe gut trainiert.
затем можно приступить к пилингу. можно, конечно, воспользоваться готовыми косметическими средствами, которые просто в изобилии предлагают практически все линии косметики. скрабы могут содержать натуральные твердые частички, такие как абрикосовые и миндальные косточки, измельченную яичную скорлупу, сухие водоросли или полиэтиленовые шарики, которые наименее травмируют кожу. также можно применить гели-эксфолианты, которые содержат вещества, вызывающие отшелушивание роговых чешуек, например, гликолевую, молочную, салициловую кислоты, фруктовые экстракты.
а можно сделать скрабы самим из подручных средств. например, взять кашицу из заваренных овсяных хлопьев, не слишком мягких, конечно. захватить небольшое количество мягкой щеткой (старой зубной или специальной косметической для лица из натуральной щетины) и массировать лицо круговыми движениями по линиям наименьшего растяжения кожи. это средство подойдет для любой кожи.
для жирной кожи с камедонами: взбейте мыльную пену из нейтрального, например, детского мыла, слегка опустите в неё ватный тампон, затем посыпьте его сверху пищевой содой и мелкой солью и так же помассируйте лицо круговыми движениями. это прекрасно очистит поры, однако при воспалительных кожных процессах (проще говоря, прыщах и тем более дерматитах) это средство не применяется.
можно приготовить смесь для пилинга на основе мёда с отрубями или взять молотый кофе. я не рекомендую самим делать смеси из смолотых в кофемолке абрикосовых косточек или яичной и миндальной скорлупы, потому что велика вероятность, что острые края частичек будут травмировать кожу больше, чем очищать.
следующий этап - это маска. рецептов, постоянно появляющихся в женских журналах и интернет-ресурсах, так много, что бывает трудно выбрать что-то одно. на форумах женщины постоянно обмениваются рецептами, придумывают их сами, но нужно понимать - то, что подходит одним и дает «потрясающий» эффект, может быть совершенно бесполезным для другого, даже если тип кожи один. все мы очень разные, и разделение кожи на три типа весьма условно. нормальная кожа встречается редко, разве что в юности, когда ей ещё и не требуется столь интенсивный уход. очень жирная, пористая или очень сухая кожа встречаеюся тоже не часто. а самый распространенный тип - это смешанная кожа.
глобальных проблем кожи, таких как морщины, различные угри, повышенная секреция сальных желез, обезвоживание, маски домашнего приготовления, конечно же, не решат, но могут значительно улучшить внешний вид кожи. кожа - это такой же орган, как и сердце, печень, почки, мозг и получает все необходимые для правильного функционирования вещества через кровеносную систему. поэтому важно не столько ухаживать за «внешней» кожей, сколько обеспечивать её необходимыми веществами и особенно влагой изнутри.
например, витамин с, который является мощным антиоксидантом, замедляет старение, повышает защитную функцию кожи, помогая ей каждый день противостоять вредной внешней среде, и участвует в синтезе коллагена, коже совершенно бесполезен при нанесении на поверхность, потому что просто не проникает в глубокие слои. именно поэтому его лучше принимать вовнутрь, так же как витамины группы в и р. приготавливая маску из фруктов, сделайте себе непременно вкусный и полезный коктейль. все активные вещества проникают в кожу лучше всего через жир, особенно такие витамины как а, d, e.
нанесите на кожу тонкий слой растительного или минерального очищенного масла. самые полезные: оливковое, кукурузное, миндальное. сделайте основу для маски из смолотых овсяных хлопьев, заваренных травяным настоем до консистенции густой сметаны. и в эту смесь можете добавлять практически любые продукты, которые вам нравятся. например, морковь и авокадо. мёд, сливки и яичный желток. мякоть папайи и тыквы. персики, абрикосы и клубнику. можно добавить по несколько капель масляных растворов витаминов а, d, е и масла из зародышей пшеницы. для проблемной кожи хорошо использовать масло чайного дерева. держите маску не более 15 минут, снимите остатки, умойте лицо, конечно, не водой из-под крана, и дайте коже время прийти в себя, т.е. не наносите сразу крем.
не делайте маски чаще 2-3 раз в неделю, давайте ей отдыхать и наслаждайтесь своим свежим и отдохнувшим видом и прекрасным настроением.
