Night Spa Körperpflege - Nacht, Pflege, Haut

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Video: Night Spa Körperpflege - Nacht, Pflege, Haut

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Video: Strahlend reine Haut über Nacht✨ Pflege mit Wirkung 2023, Juni
Night Spa Körperpflege - Nacht, Pflege, Haut
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Anonim

Sie drehen sich den ganzen Tag wie ein "Eichhörnchen im Rad" und haben absolut keine Zeit, sich um sich selbst zu kümmern? Es ist an der Zeit, die Nachteile Ihres vollen Terminkalenders in Vorteile zu verwandeln. Schließlich ist die Nachtpflege für Gesicht und Körper eine der besten Möglichkeiten, die Natur beim Entspannen auf Ihre Schönheit wirken zu lassen

Die Nachtpflege hat ihre Vorteile gegenüber der Tagespflege: Es gibt keine Hektik, der Körper ist möglichst entspannt und kann der heilenden Wirkung der Kosmetik besser und länger ausgesetzt werden.

Erst ein Bad nehmen

Nehmen Sie ein warmes Bad, um Ihre Haut optimal auf ein abendliches Spa-Ritual vorzubereiten, Ihre Nerven zu beruhigen und Ihre Muskeln zu entspannen. Dem Wasser können Heilkräuter zugesetzt werden: zum Beispiel Salbei oder Kamille, sie machen Haut und Schleimhäute sehr weich und wirken entzündungshemmend. Für mehr Wirkung können Sie auch ein Körperpeeling verwenden, zubereitet oder von Ihnen zubereitet. Anschließend eine Lotion oder Creme auf den ganzen Körper auftragen und kräftig einmassieren. Dies verbessert die Durchblutung und hilft Ihnen, schneller einzuschlafen.

Nach dem Bad

Behandle dein Gesicht

Wenn Sie tagsüber keine Zeit haben, Ihr Gesicht zu pflegen, versuchen Sie, Kosmetika zu kaufen, die speziell für die Nachtanwendung entwickelt wurden. Und das ist nicht nur eine bekannte Nachtcreme. Heutzutage werden verschiedenste Seren, Lotionen, Feuchtigkeitscremes, Mittel zur Vorbeugung von dunklen Flecken und Tränensäcken, Aufheller und sogar Gesichtsmasken für die Nachtpflege hergestellt. Fast jedes kosmetische Problem kann gelöst oder verhindert werden, indem man im Schlaf buchstäblich einen Finger bewegt.

Passen Sie auf Ihre Hände und Füße auf

Da unsere Hände und Füße den letzten Tag am meisten beansprucht haben, müssen wir sie mit einer Nachtpflege verwöhnen, um das Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen und sie auf den neuen Tag vorzubereiten. Hände sind eine der ersten, die das wahre Alter einer Frau angeben, und sie können Ihnen sogar optisch ein paar Jahre hinzufügen. Aber aus irgendeinem Grund widmen Frauen der Pflege weniger Zeit als Gesichtsbehandlungen. Es ist jedoch nicht zu spät, die Uhr mit ein paar einfachen Wartungstechniken zurückzudrehen.

Hände und Füße brauchen vor allem Feuchtigkeit und Nahrung. Es ist besser, Kosmetika zu kaufen, die speziell für die Pflege von Händen und Füßen entwickelt wurden, anstatt sich auf eine banale Körperlotion zu beschränken. Auf die Hände sollte eine Hand- oder Gesichts-Nachtcreme aufgetragen werden, die die Hände nährt und die während des Tages verlorene Feuchtigkeit wiederherstellt. Tragen Sie auf die Fußsohlen eine dicke Schicht pflegender oder feuchtigkeitsspendender Creme auf, Sie können sich auf das billigste beschränken. Wenn Sie anfällig für Schwielen, Schwielen und Rauhigkeit an Händen oder Füßen sind, suchen Sie nach einer Creme, die Glykolsäure enthält. Nach dem Auftragen der Creme müssen Sie Baumwollhandschuhe und -socken anziehen. Wenn Sie morgens aufwachen, spülen Sie die restliche Creme ab oder wischen Sie sie mit einer Serviette ab - Ihre Hände und Füße werden glatt, weich und zart.

Akne bekämpfen

Nicht jedem gelingt es, Akne tagsüber effektiv zu bekämpfen: Die meisten Mittel zur Behandlung oder Vorbeugung von Akne haben entweder eine ausgeprägte Farbe oder eine undurchsichtige Textur. Das Gehen bei Tageslicht mit bunten Flecken im ganzen Gesicht ist ziemlich schwierig. Dies ist einer der Gründe, warum Kosmetikhersteller immer mehr Akne-Produkte speziell für die Nachtanwendung auf den Markt bringen. Sie können bis zum Morgen im Gesicht belassen werden, während dieser Zeit erhält die Gesichtshaut eine konzentrierte Dosis Medizin und heilt schnell von Akne.

Pass auf deinen Nacken auf

Beim Liegen im Bett ist es wichtig, dass die natürliche Rundung des Nackens zwischen Hinterkopf und Schultern nicht krümmt. Wenn Ihr Kinn zu nah an der Brust ist oder im Gegenteil zu weit zurückgelehnt ist, kann dies zu unangenehmen Folgen wie Osteochondrose, Taubheitsgefühl im Nacken, einer Veränderung der Gesichtsform und sogar zum Auftreten von Falten führen Hals und Doppelkinn. Investieren Sie in ein gutes, hochwertiges Kissen, das flach und fest genug ist.

Gesündere Haut und Atmung

Die Luft in unseren Wohnungen ist vor allem während der Heizperiode extrem trocken. Und unsere Haut liebt Feuchtigkeit. Der beste Weg, um die Schönheit Ihrer Haut so lange wie möglich zu erhalten, besteht darin, eine spezielle Feuchtigkeitscreme zu kaufen oder zumindest nachts ein Becken mit heißem Wasser neben Ihr Bett zu stellen. Wenn Sie 5-6 Tropfen Eukalyptus-Aromaöl in einen Luftbefeuchter oder Wasser geben, befreit dies nicht nur die Atemwege und bewahrt Sie vor Erkältungen, sondern fördert auch einen gesunden, gesunden Schlaf.

Heiße Steinmassage

Dies ist heute eine sehr beliebte Art der tibetischen Massage, die in allen teuren Spas durchgeführt wird. Aber Sie können es selbst tun. Sie benötigen einen großen, flachen, glatten Stein, etwa so groß wie Ihre Handfläche. Am einfachsten ist es, einen solchen Stein im Voraus vom Südstrand mitzubringen oder in einem Fachgeschäft zu kaufen, aber Sie können auch versuchen, ihn irgendwo auf dem Land zu finden.

Wasser in einer Schüssel erhitzen, ein paar Tropfen Aromaöl, Gewürze oder Kräuter in das Wasser geben: Rosmarin, Minze, Salbei, Nelken, Zimt oder Kardamom. Legen Sie den Stein für einige Minuten in Wasser. Der Stein sollte angenehm heiß sein. Legen Sie sich in einer entspannten Umgebung auf Ihr Bett und legen Sie den Stein sanft auf Ihre Brust zwischen Ihre Brüste, direkt auf Ihre Haut. Legen Sie sich etwa eine halbe Stunde lang ruhig hin, atmen Sie das Aroma ein und versuchen Sie, sich vollständig zu entspannen. Am Ende der Massage müssen Sie den Stein entfernen und sich eine Weile hinlegen, bedeckt mit einer warmen Decke.

Hot-Stone-Massage verbessert die Mikrozirkulation des Blutes, aktiviert den Stoffwechsel, baut Stress ab. Das Aufwärmen der Brüste hilft, Erkältungen loszuwerden.

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