2023 Autor: Lily Ayrton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 17:16
Um andere Menschen wirklich zu verstehen und effektiv mit ihnen zu interagieren, müssen Sie zunächst Ihre eigenen Vorstellungen von Ihren Talenten, Fähigkeiten und anderen Möglichkeiten verwirklichen. Dazu können Sie das folgende Schema verwenden
1. Beantworten Sie sich die Frage: Was schränkt Ihr Leben am stärksten ein? Sind diese Gründe und Faktoren extern (Sozialstandards) oder eher intern, wie Ihre eigenen Vorurteile oder Gewohnheiten?
2. Denken Sie daran, dass Ihre Rolle in dieser Welt, Ihre Lebensaufgabe einzigartig ist. Was nur Sie reparieren, tun, erstellen können, kann kein anderer. Dies zeigt Ihre Verantwortung gegenüber der Welt der Menschen und sich selbst.
3. Lassen Sie sich nicht entmutigen. Lernen Sie, sich selbst zu stärken. Indem wir die Möglichkeiten von Perspektiven ablehnen, tauschen wir Perspektiven gegen die Abwesenheit von Fehlern und Fehlern aus; es ist ein ungleicher Austausch, er hemmt die persönliche Entwicklung.
4. Denken Sie an Ihren täglichen Einfluss auf die Welt. Wen/was könntest du gestern oder heute beeinflusst haben? Was hast du gesagt? Welche Wirkung hatte Ihr Handeln?
5. Fühlen Sie Angst oder Angst, wenn Sie einen Fehler machen? Wenn ja, dann müssen Sie den Mut lernen, unvollkommen zu sein. Erlaube es dir! Natürlich machen uns Fehler Angst, aber wenn Sie die Ressourcen Ihrer Psyche nutzen wollen und können, dann ermutigt uns die missliche Lage nur zu einem weiteren Versuch.
6. Sag nein zu Depressionen. "Enttäuschung" im Leben kann durch Ihren Wunsch erklärt werden, Sympathie und Mitleid zu gewinnen, Verantwortung zu vermeiden oder das Verhalten anderer zu manipulieren.
Fehlerhafte Aktionen
Während diese Methoden auf den ersten Blick scheinen helfen, mit Frustration oder Angst umzugehen, sind sie in Wirklichkeit nicht produktiv, weil sie das Problem nicht lösen, sondern nur verschleiern. Also, nicht…
1. Geben Sie anderen Menschen die Schuld für allgemeine oder persönliche Fehler. Dies gibt Ihnen nur die Möglichkeit, der Verantwortung zu entfliehen, aber keinen Kontakt zu anderen aufzunehmen.
2. Das Schlimmste denken. Mach dir nicht absichtlich mehr Angst. Stellen Sie sich eine realistische und höchst ungünstige Perspektive vor und überlegen Sie, wie Sie sich in diesem Fall verhalten würden. Kehren Sie nicht mehr zu diesen Gedanken zurück.
3. Einen Konflikt, der einmal passiert ist, in Ihrem Kopf „wiederholen“zu lassen.
4. Streben Sie nach globalen Zielen und betonen Sie ihren Wert und ihre Bedeutung auf jede erdenkliche Weise. Nicht nur das Ergebnis ist wichtig, sondern auch der Prozess – Ihr Leben ist hier und jetzt.
5. Seien Sie zu kritisch mit sich selbst und anderen.
6. Erwarten Sie, dass andere Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Bestrebungen vollständig verstehen und teilen.
7. Vergleichen Sie sich und andere ständig. Das ist einfach sinnlos.
7. Verstecken Sie Ressentiments oder Unzufriedenheit.
Du und andere
Wir haben darüber gesprochen, was es schwierig macht, die Probleme und das Verhalten anderer zu verstehen. Aber was tun, damit alles klappt?
1. Respektiere andere aufrichtig und sei fest und selbstbewusst.
2. Geben Sie Unsicherheit in Gedanken und ständigen Zweifeln sowie das Argumentieren nach dem Prinzip "wenn …, dann …" auf. Du verdienst definitiv, was du willst.
3. Entschuldigen Sie sich nicht und entschuldigen Sie sich nicht für Ihren Standpunkt, für Ihre Wahl oder den von Ihnen gewählten Lebensweg.
4. Informieren Sie andere über Ihre Gefühle, Ansichten, Absichten. Oft verstehen wir uns nicht, nur weil es an Informationen mangelt.
5. Lass dich nicht schikanieren.
6. Suchen Sie immer nach Alternativen. Denken Sie daran: Sie haben die Wahl - sowohl bei der Wahl der Ziele als auch bei der Wahl der Mittel.
Lassen Sie uns zustimmen
Jetzt, wo wir bereits wissen, wie wir unsere Wünsche ein wenig aussortieren und die ersten Schritte zum Verstehen eines anderen Menschen machen, können wir darüber sprechen, wie tatsächlich Vereinbarungen getroffen werden. Wie einfach ist es zu verhandeln?
Bekunden Sie zunächst Ihr aufrichtiges Interesse nicht nur am Ergebnis, sondern auch am Verlauf des Gesprächs. Seien Sie freundlich und lakonisch. Sagen Sie mir, was für Sie akzeptabel ist und was Sie kategorisch ablehnen. Stellen Sie Fragen, versuchen Sie nicht zu raten. Besprechen Sie, was getan werden kann. Und natürlich darf der andere keine Abwehrreaktionen entwickeln: Verspotten Sie ihn nicht, beleidigen oder beschuldigen Sie ihn nicht.
Achten Sie dabei auf Ihre Stimme und Intonation: Manchmal kann sogar dies den Gesprächspartner beleidigen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie das Problem nicht grundsätzlich lösen können, überlegen Sie, welche Vereinbarung Sie treffen können, um die Situation zumindest geringfügig zu korrigieren.
