2023 Autor: Lily Ayrton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 17:16
Familienunternehmen klingt bekannter, oder? Die Vorteile der ersteren sind jedoch nicht geringer als die der letzteren
In einer Schule in Nowosibirsk beginnen nach der Schule Sportvereine und Abteilungen für Schüler und ihre Eltern ihre Arbeit. Stellen Sie sich diese Idylle vor - Papa und Mama nehmen nach der Arbeit ihr Kind mit und gehen alle zusammen zum Unterricht. Papa spielt Fußball auf dem Schulhof, Mama spielt Volleyball und der Sohn lernt im Choreografiesaal tanzen. Ein angenehmer und lohnender Zeitvertreib für die ganze Familie zugleich. Nicht jede Schule kann eine solche Familienunterhaltung organisieren. Aber die Hauptsache ist hier nicht das, die Hauptsache ist die Idee selbst. Die Sportvereine haben heute einen so reichhaltigen Zeitplan, dass Sie, wenn Sie möchten, die Zeit füreinander und für alle anpassen können, was ihnen gefällt.
„Dies wird die Beziehung aller Familienmitglieder unglaublich stärken“, sagt die Psychologin Natalya Vorontsova. - Auch wenn Sie das Fitnessstudio nur gemeinsam betreten und verlassen. Sie können gemeinsam im Pool trainieren, Eislaufen gehen, morgens joggen. Sportliche Aktivitäten mit der ganzen Familie geben dem Kind die Möglichkeit, sich als Teil eines echten Teams zu fühlen. Und dann, wie Sie wissen, ist die beste Motivation für Kinder das Beispiel von Eltern, die einen gesunden Lebensstil führen. Daher ist dies der beste Weg, um bei einem Kind eine gesunde Lebensweise zu entwickeln und seine eigene Autorität in seinen Augen zu bewahren.
Sie können sich für ein individuelles Training anmelden (nur für Ihre Familie). Dann wird der Instruktor ein Trainingsprogramm speziell für Sie erstellen. Berücksichtigt alle Funktionen, Ziele jedes einzelnen, körperliche Fitness. Das beliebteste Reiseziel für Familien ist das Tanzen. Zum Beispiel können Mama und Tochter gemeinsam Bauchtanz oder Aerobic machen. Wenn Sie ein junges Paar sind, werden Sie Stretching-Kurse lieben. Sie können sogar Ihre Großmutter mit in den Fitnessclub nehmen. Für ältere Menschen ist die Bodyflex-Stunde ideal. Kurzum, Fitness ist auf jeden Fall eine gute Ausrede, um Zeit mit der ganzen Familie zu verbringen. Egal ob im selben Fitnessstudio oder getrennt. Hauptsache ihr seid zusammen!
Fitness zu zweit: Tanzen, Stretching, Pilates, Yoga, Gymnastik, Volleyball, Badminton, Tennis
Fitness mit Kindern: Rollschuhe, Schlittschuhe, Schwimmbad, Pferdesport, Skifahren, Fahrradstudio, Kampfsport.
