2023 Autor: Lily Ayrton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 17:16
Ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Allergien ist Akupressur. Die Heimat dieser Methode der Körperheilung ist das alte China. Chinesische Ärzte empfinden jede Krankheit als eine Verletzung der Energiebewegung in unserem Körper. Allergien sind keine Ausnahme. Bei jeder Krankheit besteht in einigen Organen ein Energieüberschuss, in anderen ein Mangel. Durch Drücken auf bestimmte Punkte normalisieren wir die Bewegung und Energieverteilung im Körper. Letztlich geht die Krankheit zurück
Obwohl diese Erklärung einfach und veraltet klingt, wird Akupressur von der Weltgesundheitsorganisation als zusätzliche Methode zur Genesung bei vielen Krankheiten empfohlen. Bei der Behandlung von Allergien ersetzt Akupressur keine medikamentöse Therapie, trägt jedoch zu einem verbesserten Wohlbefinden bei.
Suchen Sie vor der Massage laut Beschreibung den Punkt mit der Fingerspitze. Bitte beachten Sie, dass beim Drücken ein leichtes Schmerzempfinden auftritt, das sich über eine kurze Strecke ausbreiten kann. Diese Empfindungen sind sehr wichtig, um einen Punkt zu finden. Der Druck auf die Spitze sollte nicht rau oder scharf sein, auf keinen Fall sollten blaue Flecken zurückbleiben. Die Druckkraft sollte so bemessen sein, dass sie ohne Schmerzen oder Beschwerden auf den Augapfel ausgeübt werden kann.
Der Finger (mit einem kurz geschnittenen Nagel) sollte sanft senkrecht zur Hautoberfläche aufgetragen werden. Der Druck wird durch die Daumen- oder Mittelfingerkuppe erzeugt.
Um Punkte zu finden, verwenden Sie proportionale Segmente namens "Tsun", deren Größe streng individuell ist, da sie bei Männern der linken Hand und bei Frauen durch den Abstand zwischen den Falten der Mittelphalanx des extrem gebogenen Mittelfingers bestimmt wird - auf der rechten Seite. Außerdem entspricht dieser Abstand der Daumenbreite im Nagelbereich.
Entsprechend werden 1, 5, 2 und 3 Cunya gemessen.
Es gibt zwei Hauptmethoden, um die Punkte zu beeinflussen: beruhigend und tonisierend.
Beruhigungsmethode gekennzeichnet durch kontinuierliche Exposition mit einer allmählichen Zunahme der Druckkraft, sollte eine Person einen leichten angenehmen Schmerz verspüren. Die Dauer der Massage für jeden Punkt beträgt 3-5 Minuten.
Toning-Methode gekennzeichnet durch kurzen und starken Druck und schnelles, scharfes Entfernen des Fingers von der Spitze. Die Expositionsdauer beträgt bis zu 1 Minute.
Vorbeugung und Behandlung von Allergien sind streng individuell. Es ist notwendig, Ihren eigenen Zustand zu beobachten und abhängig von den auftretenden Symptomen die für die Wirkung erforderliche Punktgruppe auszuwählen. Ihre Massage kann zur Vorbeugung von Allergien und in komplexer Behandlung zusammen mit medikamentöser Therapie verwendet werden.
Punkte der ersten Gruppe (allgemeine Massage) Massage mit einer beruhigenden Methode, indem Sie 3-5 Minuten lang leichten Druck auf jeden Punkt ausüben. Es ist wichtig, die angegebene Reihenfolge der Punkte einzuhalten.
Punkt 1 (da-chzhui) - "Punkt am hervorstehenden Wirbel" - asymmetrisch, befindet sich auf der hinteren Mittellinie zwischen den Dornfortsätzen des VII. Halswirbels und des I. Brustwirbels. Die Massage dieses Punktes wird mit dem Mittelfinger nach einer beruhigenden Methode durch Anwenden von Druck durchgeführt. Im Sitzen massieren und den Kopf nach vorne neigen. Eine längere Massage dieses Punktes (5 bis 10 Minuten) reduziert die Manifestation von Allergien.
Punkt 2 (fei-shu) - "der Punkt der Übereinstimmung der Lunge" - symmetrisch, befindet sich auf der Rückseite bei 1, 5 Tsun seitlich der hinteren Mittellinie in Höhe des Intervalls zwischen den Dornfortsätzen der III und IV Brustwirbel. Eine andere Person sollte gleichzeitig rechts und links massieren. Ihre Position: Sitzen, leicht nach vorne gelehnt oder auf dem Bauch liegend mit einem kleinen Kissen unter dem Bauch.
Punkt 3 (ge-shu) - "Punkt des Zwerchfells" - symmetrisch, befindet sich auf der Rückseite bei 1,5 Tsun seitlich der hinteren Mittellinie in Höhe der Lücke zwischen den Dornfortsätzen der VII. und VIII. Brustwirbel. Eine andere Person sollte gleichzeitig rechts und links massieren. Ihre Position: Auf dem Bauch liegend mit einem kleinen Kissen unter dem Bauch.
Punkt 4 (san-jiao-shu) - "der Punkt der Übereinstimmung der drei Körperteile" - symmetrisch, befindet sich 1, 5 Tsun seitlich der hinteren Mittellinie auf Höhe der Lücke zwischen den Dornfortsätzen der Lendenwirbel I und II. Massieren Sie ähnlich wie Punkt 3.
Punkt 5 (da-chang-shu) - "der Punkt der Übereinstimmung des Dickdarms" - symmetrisch, befindet sich 1, 5 Tsun seitlich der hinteren Mittellinie in Höhe des Intervalls zwischen den Dornfortsätzen der IV und V lumbal Wirbel. Massieren Sie ähnlich wie Punkt 3.
Punkt 6 (tan-chzhun) - "Punkt der Brustmitte" - asymmetrisch, befindet sich an der vorderen Mittellinie auf Höhe des vierten Interkostalraums. Massage im Sitzen oder Liegen auf dem Rücken, entspannend.
Punkt 7 (chzhun-wan) - "Punkt auf dem mittleren Kanal" - asymmetrisch, befindet sich auf der vorderen Mittellinie 4 Tsun über dem Nabel. Massage im Sitzen oder Liegen auf dem Rücken, entspannend.
Punkt 8 (shi-men) - "der Punkt am Steintor" - asymmetrisch, befindet sich auf der vorderen Mittellinie 2 Tsun unterhalb des Nabels. Massieren Sie ähnlich wie Punkt 7.
Punkt 9 (wai-guan) - "ein Punkt an der Grenze von außen" - symmetrisch, befindet sich auf der Rückseite des Unterarms 2 Tsun höher als die obere Handgelenksfalte im Zwischenknochenraum. Massieren Sie abwechselnd rechts und links und legen Sie Ihre Hand mit der Handfläche nach unten auf den Tisch.
Fortsetzung folgt…
