2023 Autor: Lily Ayrton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 17:16
Ich hatte noch nie ein gutes Gedächtnis. Als ich 16-18-20 Jahre alt und älter war, bat ich meine Großmutter, mich daran zu erinnern, was ich tun sollte. Sie hat immer gelacht und mir erzählt, dass ich entweder eine Sklerose oder ein Mädchengedächtnis habe … Meine Großmutter hat es schon mit 80 Jahren geschafft, sich an die notwendigen Dinge und Ereignisse zu erinnern. Warum gelingt es manchen Menschen, ihr Gedächtnis bis ins hohe Alter zu bewahren, während es für andere schon in der Jugend einem Sieb gleicht?
Meine Großmutter erklärte dies damit, dass die Menschen früher saubere Luft atmeten, sauberes Wasser tranken und sauberes Brot aßen. Natürlich verwendeten sie keine Halbfabrikate, sie aßen selten Fleisch, aber sie verwendeten viele Produkte pflanzlichen Ursprungs in ihrer Ernährung. Und schon früher hatten die Menschen keine besonderen Annehmlichkeiten und mussten viel umziehen, um ihr Zuhause zu wärmen, Essen zuzubereiten, zu waschen, zu waschen usw.
Vielleicht sind die Aussagen meiner Großmutter gar nicht so weit von der Wahrheit entfernt? Schließlich wurden die alten Weisen gegenüber dem Alter nur klüger und behielten körperliche Beweglichkeit und oft auch Kraft. Moderne Ärzte sagen, dass unser Gehirn bereits mit 27 Jahren altern kann … Frost auf der Haut! Mit 40-50 kann man sich also wie eine alte alte Frau fühlen … Und man möchte sich nie wie eine fühlen.
Wir werden heute nicht über Multiple Sklerose sprechen. Diese Krankheit betrifft am häufigsten junge Menschen, obwohl sie später auftreten kann und niemand die Ursache ihres Auftretens noch kennt. Lass uns reden über Arteriosklerose, die umgangssprachlich als Sklerose bezeichnet wird und die zu einer Abnahme des Gedächtnisses aufgrund altersbedingter Veränderungen des Nervensystems und einer chronischen Gefäßinsuffizienz des Gehirns aufgrund von Gefäßsklerose führt.
Das Wort "Atherosklerose" kommt von zwei griechischen Wörtern: "athero" - Brei und "Sklerose" - dicht. Arteriosklerose ist eine chronische Erkrankung der Blutgefäße.
Obwohl einige Wissenschaftler geneigt sind, sie als einen der Begleiter der allgemeinen Alterung des Körpers zu betrachten, betrachten die meisten Wissenschaftler Atherosklerose als eine Krankheit, außerdem eine Zivilisationskrankheit, die in der Jugend unmerklich beginnen und im Alter ihren Höhepunkt erreichen kann.
Die Arteriosklerose tritt aufgrund von Fettstoffwechselstörungen auf und geht mit der Ablagerung von Cholesterin in den Gefäßen einher. Arteriosklerose ist eine Erkrankung des gesamten Organismus, da sich Cholesterin in allen Gefäßen ablagert und deren Elastizität verringert. Nach und nach bilden sich Ablagerungen, das Lumen der Gefäße nimmt ab und die Durchblutung verschlechtert sich.
In der Regel tritt eine Arteriosklerose nach 50 Jahren auf. Ärzte unterteilen es in drei Stufen.
Zuerst gekennzeichnet durch Gedächtnisstörungen, schwer fassbare Aufmerksamkeit, episodische Kopfschmerzen, Schwäche.
In der zweiten Stufe Entwicklung der Krankheit, Kopfschmerzen werden häufiger und anhaltender, Geräusche und Klingeln treten im Kopf auf, Schwäche und Müdigkeit verschwinden nach Ruhe nicht, unerwarteter Schwindel tritt auf, beim Gehen taumelt es, "schwarze Fliegen" fliegen vor Ihren Augen, schlafen ist gestört, Herzschlag, Ängste, Gedächtnis tritt merklich auf, verschlechtert sich merklich, was lange her war, erinnere ich mich, und das Neue ist vergessen, die Konzentration der Aufmerksamkeit lässt rapide nach.
Es wird schwierig, den Gesprächsfaden mit dem Gesprächspartner aufrechtzuerhalten, beim Sprechen kann es vorkommen, dass man über bestimmte Wörter stolpert. Der Charakter verschlechtert sich, die Reizbarkeit nimmt zu, eine Person verfällt oft in Depressionen, bemängelt andere über Kleinigkeiten, nichts gefällt ihm, es kommt zu Murren. Es wird schwierig, die tägliche Arbeit zu erledigen. Beim Lesen gehen die Gedanken in die Irre, der Faden der Erzählung entweicht. So macht sich Arteriosklerose nicht nur beim Erkrankten bemerkbar, sondern auch bei seinen Mitmenschen.
In der dritten Stufe Krankheit erinnern sich die Menschen praktisch nicht einmal an die wichtigsten Ereignisse ihres Lebens. Und am Ziel wartet der Patient auf Demenz, Herzinfarkt, Schlaganfall.
Um die tragische Entwicklung der Krankheit zu vermeiden, ist es so wichtig, auf das Auftreten der Hauptsymptome der Krankheit zu achten. Sobald Sie bemerken, dass bei Ihnen Kopfschmerzen, Schwindel, Gedächtnisstörungen auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und nicht in die Apotheke für neumodische Mittel laufen, da Sie genug Werbung gesehen haben, die tollwütig ist.
Natürlich ist die Vorbeugung von Arteriosklerose sehr wichtig. Nach 50 Jahren raten Ärzte immer, sich dem Wetter entsprechend zu kleiden. Das heißt, bei Kälte "zwingen" Sie nicht, mit unbedecktem Kopf zu gehen, da sich bei Kälte die Blutgefäße verengen. Im Sommer ist es notwendig, den Kopf mit einem Hut oder einem Tuch vor der Sonne zu schützen. Es ist wichtig, regelmäßig Ihren Blutdruck zu messen. Bei häufigem Anstieg sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Darüber hinaus müssen Sie das Rauchen vergessen, keinen Alkohol missbrauchen, obwohl der Konsum von Rotwein in kleinen Dosen empfohlen wird, auf keinen Fall zu viel essen und im Allgemeinen richtig essen.
Experten raten zur Vermeidung von cholesterin- und vitaminreichen Lebensmitteln wie fettem Fleisch, Nieren, Gehirn, fettem Fisch, Fischöl, Kaviar, Eigelb und anderen tierischen Fetten. Aber auch pflanzliche Fette, die kein Cholesterin und kein Vitamin D enthalten, sind willkommen: Oliven-, Sonnenblumen-, Mais-, Sojaöl. In Ihre tägliche Ernährung müssen Sie Hüttenkäse, Kartoffeln, Soja, Kohl, Spinat, grüne Erbsen, Getreide, Reis, mageres Fleisch und Fisch, Nüsse … All diese Produkte entfernen überschüssiges schlechtes Cholesterin aus dem Körper.
Jetzt reden nur die Faulen nicht darüber Hypodynamie, aber daran führt leider kein Weg vorbei: Bewegung ist Leben. Durch einen sitzenden Lebensstil verkürzen wir unsere Augenlider und ziehen alle Arten von Krankheiten an, einschließlich Arteriosklerose. Daher sind zur Vorbeugung und Behandlung dieser gefährlichen Krankheit dreimal pro Woche tägliches Gehen und Bewegung erforderlich.
Eilaufträge sollten vermieden werden. Gehen Sie zu Hause schrittweise vor, ohne eine improvisierte allgemeine Reinigung zu arrangieren. Eile, Aufregung, Nervosität sollten nach Möglichkeit vermieden werden, obwohl dies in unserem Alltag nicht einfach ist.
Es lohnt sich, damit zu beginnen, Ihre Zeit zu planen, Konflikte sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit zu vermeiden und nicht über Kleinigkeiten auszuflippen. Kurz gesagt, lebe für dich selbst und lass andere leben. Freue dich mehr, genieße jede Kleinigkeit, sei es ein am Straßenrand blühender Löwenzahn, eine unter dem Fenster pfeifende Meise, ein freundliches Wort, das von einem geliebten Menschen gesprochen wird …
Holen Sie sich ein Haustier und schätzen Sie es, streicheln Sie es. Oder nehmen Sie den Blumenanbau auf.
Es ist hilfreich, nachts ein wohltuendes Zirben- oder Meersalzbad zu nehmen. Es wird empfohlen, dreimal täglich ½ Tasse Saft aus frischen Weißkohlblättern 30 Minuten vor den Mahlzeiten zu trinken. Der Verlauf einer solchen Behandlung beträgt einen Monat. Reduziert Blutcholesterin und Rettichsaft mit Honig.
Einige Rezepte für die traditionelle Medizin
Sammeln Sie die rosa Kleeköpfe und füllen Sie ein halbes Liter Glas damit, gießen Sie 2 Gläser Wodka ein und stellen Sie sie 14 Tage lang in eine Speisekammer oder an einen anderen dunklen Ort. Abends 1 Esslöffel mit Wasser trinken. Der Kurs ist den ganzen Sommer - 3 Monate.
Mahlen Sie die weiße Mistel auf einer Kaffeemühle. 1 Teelöffel mit 1 Glas kochendem Wasser in eine Thermoskanne geben und 8 Stunden ruhen lassen. Nehmen Sie 1 EL. Löffel 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten.
1/3 Tasse Weißdornbeeren mit 1 Tasse kochendem Wasser gießen, zum Kochen bringen, mit einer warmen Decke abdecken und 2 Stunden ruhen lassen. Trinken Sie morgens und abends ein Glas auf nüchternen Magen.
