Wie Kann Man Lernen, Glück Zu Empfinden? - Glück, Psychologie

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Anonim

Wie oft wandern Gedanken in unseren Köpfen und Worten: Was ist Glück? Was ist es? Wie fühlst du es? Wann kommt es, wann kommt es? Es gibt so viele Fragen, aber es scheint keine Antwort zu geben. Nun, wenn Sie es versuchen, denken Sie, wenn Sie die Leute fragen?

Glück ist, wenn es allen gut geht. Glück ist, wenn man liebt und geliebt wird. Glück ist, wenn Kinder da sind. Glück ist, wenn du keine materiellen Probleme hast. Glück ist eine eng verbundene und starke Familie. Glück bedeutet, sich gesund und zu vielen Dingen fähig zu fühlen. Glück ist Selbstverwirklichung im Beruf und Erfolg im Beruf und damit im Leben. Glück ist, wenn es keine Kriege und äußeren Katastrophen gibt. Glück ist, wenn man über vollen Reichtum verfügt und sich alle Vorteile des Lebens leisten kann.

Jeder wird seine eigenen Antworten haben. Aber hier ist das Paradox - heute scheint es uns, dass das Glück genau darin liegt, oder es scheint, dass wir, wenn wir es haben, uns glücklich fühlen, aber sobald wir das angestrebte Ziel erreichen oder das Leben uns die gewünschte Chance bietet, das Glücksgefühl hält nicht lange an und uns fehlt wieder etwas.

Wir sind ständig auf der Suche nach dem Glück, wir warten ständig darauf, wir wünschen es an allen Feiertagen und schreiben darüber in Grußkarten. Auf der Jagd nach ihm vermissen wir viel Gutes in unserem Leben - wir berücksichtigen es einfach nicht. Das haben wir bereits, es ist selbstverständlich, aber was wir erhalten und erreichen wollen, das sehen wir als Glücksfindung. Aber wie einer meiner Psychologen kürzlich zu Recht bemerkte: „Glück liegt nicht in äußeren Ereignissen und Eigenschaften, sondern in uns. Und Sie müssen nicht nach dem suchen, was Ihnen Glück gibt, sondern nach dem, was Sie davon abhält, es zu fühlen."

Wie fühlst du dich also glücklich? Wie kann man verstehen, wo dieser geschätzte Moment ist? Lassen Sie uns also alles der Reihe nach verstehen. Wir müssen an uns selbst arbeiten und eine eigenständige Analyse unserer eigenen Gedanken und Gefühle durchführen.

Erstens, werden wir versuchen, darüber nachzudenken, was der Begriff Glück für uns persönlich ist. Nur ehrlich, tiefgründig und nicht situationsbedingt („nur um einen Job zu bekommen“, „um den Kredit zurückzuzahlen“, „um wenigstens einen Mann zu finden“). Aber gönnen Sie sich gleichzeitig kein extremes Maß an Fantasie ("heiraten Sie einen Prinzen", "sitzen Sie auf einer Luxusyacht in den teuersten Diamanten der Welt", "werden Sie sicherlich cooler und beliebter als Madonna"). Bringen Sie Ihre Wünsche rational mit der Realität und subjektiven Bedeutung in Beziehung. Und vergessen Sie nicht, auch an klassische Glückskonzepte wie "Gesundheit", "ganze Familie", "Leben", "voll funktionsfähig", "einige materielle Grundgüter" zu denken. Schließlich, auch wenn Sie es haben, vergessen Sie nicht, dass dies für jemanden der einzige Traum vom Glück ist.

Sie erhalten also fünf oder zehn Punkte, zumindest müssen Sie versuchen, ungefähr eine solche Zahl zu präsentieren, dass es eine große Auswahl gibt. Markieren Sie nun, was Sie bereits haben und was Ihnen noch fehlt. Oder versuchen Sie sich vorzustellen, dass Ihnen das, was Sie haben, weggenommen wird. Wenn ja, werden Sie sich unglücklich fühlen? Vielleicht ja. Wir können also sagen, dass Sie bereits eine Art Glück haben. Denken Sie darüber nach.

Zweitens, objektiv müssen wir wirklich glücklich sein: "dieses, dies und das und das" - im Allgemeinen gibt es eine kleine Liste, naja, was kann man dagegen tun - huh! Dann müssen Sie sich diese kleine Liste ansehen und versuchen, all dies zu erreichen. Gleichzeitig ist es jedoch wichtig, nicht zu vergessen, dass Sie, nachdem Sie zumindest etwas erhalten haben, Ihr Glück von innen betrachten müssen! Es ist? Natürlich gibt es! Aber wir alle fühlen und fühlen es nicht, bis die gesamte Liste vollständig ist.

Wenn Sie dies nicht tun, wenn Sie nicht aufhören und nicht nachdenken, kann das Streben nach Glück und Leben vergehen.

Aber das ständige Glücksgefühl und die Zufriedenheit mit dem Leben birgt Tücken. Wenn bei uns alles gut ist und uns alles gefällt, haben wir nichts anzustreben. Dauerhaftes Glück kann uns also einen grausamen Streich spielen: Wir werden auf dem Weg unserer Entwicklung stehen bleiben.

Daher ist es notwendig, beide Positionen zu kombinieren: Einerseits das, was man hat, zu schätzen und zu genießen, andererseits neue Wünsche zu haben, sich neue Ziele zu setzen und diese zu erreichen

So haben wir die Möglichkeit, Schritt für Schritt voranzukommen und uns zu entwickeln und zu erreichen und gleichzeitig online zu leben, das Glück und die Fülle des heutigen Lebens zu spüren und nicht von Glück "irgendwo" zu träumen dort, irgendwann dort." …

Lernen Sie also, Glück zu fühlen und gleichzeitig nach dem Besten zu streben!

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