2023 Autor: Lily Ayrton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 17:16
August erwies sich als großzügig bei der Entdeckung neuer Möglichkeiten zur Verbesserung der Figur - alle ermöglichen es Ihnen, die verhassten Pfunde ohne Märtyrerdiät loszuwerden. Dass es nur eine neue Methode zum Abnehmen durch Fotografie gibt! Und die Entdeckung australischer Wissenschaftler, die es Ihnen ermöglicht, mit Hilfe Ihrer Lieblingsprodukte abzunehmen, verdient wirklich eine prestigeträchtige Auszeichnung! Für einen "Snack" - Rehabilitation von Kartoffeln und Schokolade. Finden Sie heraus, wie Sie sie essen können, damit Ihre Personenwaage jeden Tag mehr Freude macht … Hier ist der monatliche Newsletter von myJane zur Gewichtsreduktion
Abnehmen mit Fotografie. Keine Magie. Wirkung 100 %
Es ist kein Geheimnis, dass Übergewicht meistens ein Problem des Verzehrs von kalorienreichen Lebensmitteln ist. Wissenschaftler in den Niederlanden haben einen Weg gefunden, sich von Junk Food zu entwöhnen, das eine Kalorienquelle ist.
Seltsamerweise ermutigt die Betrachtung von fettigen, süßen und anderen kalorienreichen Lebensmitteln eine Person, sich richtig zu ernähren. Dies wurde in einer von Wissenschaftlern organisierten Spezialstudie nachgewiesen.
Experten führten eine Umfrage unter 54 Frauen durch, um ihre Ernährungspräferenzen herauszufinden. Anschließend wurden die Damen in zwei Gruppen eingeteilt. Einer Gruppe wurde ein Foto einer appetitlichen Schokoladentorte mit Sahne gezeigt, der anderen ein Foto mit Blumen.
Dann wurde das schöne Geschlecht gebeten, zwischen einem Stück Kuchen und Haferkeksen zu wählen. Das Ergebnis war unerwartet. Die Frauen, denen die Blume gezeigt wurde, wählten einen kalorienreichen Kuchen. Aber diejenigen, die den Kuchen bewunderten, bevorzugten gesunde Haferkekse.
Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass Fotografien überhaupt nicht "den Appetit holen", wie lange gedacht wurde. Im Gegenteil, wenn man sich das Image schädlicher Produkte ansieht, wählt eine Person nützlichere aus. Deshalb, liebe Damen, hängen Sie Bilder von französischem Gebäck in die Küche und … essen Sie Obst. Der Effekt ist 100% - und keine Magie zugleich.
Low-Carb-Diäten sind „fehlgeschlagen“
Amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die inzwischen beliebten kohlenhydratarmen Diäten, die es Ihnen ermöglichen, in Rekordzeit in kleinere Kleider zu passen, atherosklerotische Läsionen der Arterien signifikant erhöhen. Dadurch steigt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.
Die beliebteste dieser Diäten ist die Atkins-Diät, die von vielen Hollywood-Stars getestet wurde. In unserem Land ist sein Analogon der "Kreml". Es basiert auf dem Verzehr von Fleisch, Fisch und Käse anstelle von Mehlprodukten, Getreide, Süßwaren. Leider ist wenig über die langfristigen Auswirkungen dieses Gewichtsverlustsystems bekannt, aber die Situation beginnt sich aufzuklären.
Harvard-Wissenschaftler waren gezwungen, eine kohlenhydratarme Diät von Labormäusen einzuhalten. Aufgrund der Ernährungsumstellung nahmen die Mäuse an Gewicht ab, ihre atherosklerotischen Plaques nahmen jedoch um bis zu 15 % zu.
Das Merkwürdigste ist, dass der Autor Anthony Rosenzweig nach Erhalt der Ergebnisse der Studie auf eine normale Ernährung umgestellt hat, obwohl er zuvor ein glühender Anhänger einer Low-Carb-Diät war. Die Wissenschaftlerin kam zu dem Schluss, dass die Einschränkung des Verzehrs bestimmter Lebensmittel (aber nicht die vollständige Ablehnung!) eine viel bessere Lösung für Gesundheit und Wohlbefinden ist.
Vergessen Sie Diäten und verlieren Sie Gewicht mit Ihrem Lieblingsessen
Sich mit dem Verzicht auf Schokolade und Sauerrahm quälen? Werden Sie auf einer Party gequält, auf der jedes Gericht eine Gefahr für die Taille darstellt?.. Eine solche Diät kann nicht wirksam sein, da die emotionale Stimmung eines Menschen eine wichtige Rolle für den Erfolg beim Abnehmen spielt.
Australische Wissenschaftler haben einen einfachen und sehr angenehmen Weg gefunden, sich im Spiegel zu erfreuen. Sie können essen, was Sie wollen, aber in begrenzten Mengen.
Diese einfache Wahrheit wurde auf einer Konferenz in Neuseeland enthüllt. Wissenschaftler haben die Unwirksamkeit von Diäten diskutiert, die von Natur aus einem strengen Regime unterlegen sind. Natürlich hält die Psyche solchen starken Einschränkungen nicht stand, und ein Mensch bricht beim ersten Kuchen zusammen, erlebt Enttäuschung und stürzt noch mehr in den Abgrund des Überessens.
Verweigern Sie sich daher nicht das Vergnügen. Genießen Sie die Leckereien jedoch subtil und kunstvoll. Lassen Sie Ihr Stück Kuchen auf der Firmenfeier das Kleinste sein – dann gewinnen Sie den Sieg ohne Verlust.
Gekochte Kartoffeln: unschuldiges Urteil ver
Wie oft haben sie der Welt von den Gefahren von Kartoffeln erzählt. Die Rehabilitation ist erst jetzt beim Gemüse angekommen - dank fortschrittlicher Ernährungswissenschaftler. Experten haben festgestellt, dass Kartoffeln nur in einem Fall als schädlich bezeichnet werden können - wenn sie in Öl gekocht werden. Aber Kartoffeln, gedünstet oder in Flammen, werden der Figur in keiner Weise schaden.
Natürlich hätte den Wissenschaftlern niemand geglaubt, wenn sie nicht eine spezielle Studie durchgeführt hätten. Dabei haben wir herausgefunden, dass kartoffelfressende Menschen nicht doppelt so lange Hunger verspüren. Das bedeutet, dass sie viel seltener von allen möglichen Snacks angezogen werden und weniger essen. Infolgedessen ist das Körpergewicht von Kochkartoffelliebhabern unbedeutend.
Glauben Sie mir nicht? Hier die Zahlen: Eine Portion Salzkartoffeln (ca. 200 Gramm) enthält nur 26 Kalorien. Ich spreche nicht einmal von Vitaminen und Mikroelementen, die für Haut und Haare nützlich sind. Gleichzeitig sind Kartoffeln ein sehr sättigendes Lebensmittel, das genügend Energie liefert, um andere großartige Dinge zu erreichen (neben dem Abnehmen).
Nicht nahrhafte Schokolade schmilzt auch nicht in Ihrer Handtasche
Der Traum der Naschkatzen ist wahr geworden - eine nährstoffarme Schokolade wurde kreiert, die man genießen kann, ohne befürchten zu müssen, "Kuh" genannt zu werden. Die Schweizer Spezialisten haben ihr Bestes gegeben, um ihre Landsleute (und nicht nur) in Topform zu sehen.
Laut Barry Callebaut enthält die neue Vulcan-Schokolade 90 % weniger Kalorien als normale Schokolade. Außerdem schmilzt es nie in Händen oder Handtasche, sodass Sie es bei jedem Wetter mitnehmen können - bis zu +55 Grad Celsius.
Derzeit verhandeln die Erfinder mit den größten Schokoladenfirmen. Sie haben keinen Zweifel, dass Käufer eines Patents für die Wundermethode zur Herstellung nährstoffarmer Schokolade die Vorteile des neuen Produkts schnell zu schätzen wissen. Schließlich ist es der Traum aller Frauen auf der Welt, Schokolade zu essen und nicht dick zu werden. Und meiner auch…
