2023 Autor: Lily Ayrton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 17:16
Schlechtes Herbstwetter, Winterkälte und dann instabiles Wetter im Frühjahr werden immer von akuten Atemwegserkrankungen begleitet. Darüber hinaus lauert die Grippe mit ihren endlosen Varianten nicht nur in der von den Ärzten vorhergesagten Zeit auf uns, sondern auch, wenn er es will. Daher müssen wir selbst ständig die Abwehrkräfte unseres Körpers stärken, insbesondere vor der angeblichen Epidemie
Aber was ist, wenn Sie trotz aller Methoden zur Bekämpfung der Grippe und anderer Virusinfektionen trotzdem krank werden? Die Antwort ist einfach - behandelt werden! Und natürlich nicht selbst behandeln, sondern einen Arzt rufen, der genau feststellt, welche Art von Krankheit Sie überfallen hat. Und selbst wenn Sie relativ leicht eine Grippe bekommen haben, können Sie die Behandlung nicht abbrechen.
Erstens, weil Sie immer noch Träger der Infektion sind und ohne es zu wissen andere anstecken können, sowohl in der Familie als auch am Arbeitsplatz, und zum Beispiel zufällige Mitreisende im Verkehr.
Zweitens kann eine leicht übertragbare Krankheit zu Komplikationen führen, die am häufigsten lebenswichtige Organe (Nieren, Gehirn usw.) betreffen.
Eine vorbeugende Erhaltungstherapie ist während einer Influenza-Epidemie und akuten Atemwegsinfektionen wichtig. Natürlich sind abgehärtete Menschen nicht oder fast nicht anfällig für Atemwegserkrankungen, da ihr Körper verschiedenen Viren und Mikroben widerstehen kann und es daher schwieriger ist, sich zu infizieren. Krankheiten lauern nur auf diejenigen, die schwache Abwehrkräfte und Immunität haben. Und genau darin, also bei der Stärkung des Immunsystems, können Sie sich und Ihren Lieben selbst helfen, ohne dass ein Arzt eingreifen muss.
Natürlich ist es während einer Epidemie nicht an der Zeit, mit der Härtung zu beginnen, wenn dies noch nicht geschehen ist. Aber auch in dieser Zeit können Sie Ihrem Körper helfen. Sehr gut morgens zu nehmen kalte und warme Dusche … Aber wenn dies nicht möglich ist, waschen Sie einfach Hals, Ohren, Hinterkopf mit kaltem Wasser und trocknen Sie sie anschließend ab. Sie können Ihren gesamten Körper zuerst mit einem feuchten und dann mit einem trockenen Handtuch abwischen. Nach einer warmen Dusche ist es gut, die Füße mit kaltem Wasser zu waschen, dann gut einzureiben, warme Socken anzuziehen und 15-20 Minuten schnell zu gehen. Dieses Verfahren ist besonders nützlich, wenn Sie von einem Frost nach Hause gekommen sind oder die ersten Anzeichen einer Krankheit verspüren.
Eine ebenso wichtige Rolle spielt Halsverhärtungvor allem während einer Grippeepidemie. Sie sollten es aber nicht gleich mit kaltem Wasser starten. Gurgeln Sie zunächst mit Wasser bei Raumtemperatur, senken Sie es allmählich ab und fügen Sie dem Wasser unbedingt einen Aufguss von Heilkräutern hinzu. Zum Spülen von Rachen und Mund eignen sich Salbei, Ringelblume, Johanniskraut. Besorgen Sie sich im Voraus Kräuter (Sie können sie in jeder Apotheke kaufen). Anstelle von Kräutertees können Sie auch Menthol-, Tannen- oder Eukalyptusöl in das Spülwasser geben (10-15 Tropfen pro 1 Glas Wasser). Gurgeln Sie gut mit einer wässrigen Lösung aus Meersalz, Zitronensaft oder Apfelessig. Für Kinder ist das Spülen mit Honigwasser (2 Teelöffel pro 1 Glas Wasser) hervorragend.
Es ist wünschenswert, dass Honig immer im Haus ist., und während einer Grippeepidemie - und absolut notwendig. Schließlich ist Honig ein starkes antibakterielles Mittel.
Wenn Sie Kinder in die Schule oder in den Kindergarten schicken, vergraben Sie sie morgens in der Nase Aloe-Saft, halbiert mit sterilisiertem Pflanzenöl, 1-2 Tropfen in jedes Nasenloch. Wiederholen Sie das Gleiche am Abend vor dem Schlafengehen. Und während einer Grippeepidemie ist es sinnvoll, dieses Verfahren mit der inneren Einnahme von alkoholischer Propolis-Tinktur in einer Menge von 1 Tropfen pro 1 Lebensjahr, gelöst in 30 ml Wasser, zu kombinieren. Dieses Mittel ist für jedes Alter gut, es gibt wenig Alkohol und Sie können keine Angst haben, dass es schaden wird. Aber Propolis selbst ist ein starkes natürliches Antibiotikum sowie ein Biostimulans, das die Immunität erhöht.
Ein kleines Stück Propolis (wörtlich mit einer großen Erbse) können Sie 15-20 Minuten kauen und Speichel schlucken. Es ist ein wunderbares Mittel zur Mundhygiene.
Während einer Grippeepidemie und akuten Atemwegsinfektionen ist es sowohl für Erwachsene als auch für Kinder nützlich, useful Abkochung von Eichenrindewelches eines der besten Desinfektionsmittel ist. 2 EL. Löffel gehackte Eichenrinde 1 Glas Wasser gießen, 30 Minuten kochen und nach 5 Minuten noch heiß abseihen. Mit Honig gesüßt trinken.
Vergiss nicht Fischöl, hat seine Bedeutung bis heute nicht an Bedeutung verloren, insbesondere an den Orten, an denen die Anzahl der Sonnentage begrenzt ist. Heutzutage verkaufen Apotheken Fischöl in Gelatinekapseln.
Bei bakteriellen und viralen Infektionen ist ein wirksames Mittel blaues Jod … Zwar ist es heutzutage in Apotheken sehr selten, aber es ist einfach, es nach dem folgenden Rezept selbst zuzubereiten. 10 g Kartoffelstärke (1 Teelöffel) in 50 ml warmem Wasser auflösen, die gleiche Menge Zucker und 0,4 g Zitronensäure (an einer Messerspitze) dazugeben. Dann 150 ml Wasser aufkochen und die resultierende Stärkelösung in einem dünnen Strahl in das kochende Wasser gießen. Abkühlen lassen und 1 Teelöffel 5% Jodtinktur einfüllen. Die Lösung sollte ein intensives Blau sein. 2 Wochen lang einmal täglich 1 Teelöffel einnehmen. Das Arzneimittel kann 2 Monate bei Raumtemperatur gelagert werden. Blaues Jod erhöht die Widerstandskraft des Körpers und kann Virusinfektionen vorbeugen.
Von nicht geringer Bedeutung in der Zeit von Erkältungen, akuten Atemwegserkrankungen und Grippe ist richtige Ernährung, das sich positiv auf die Funktion des Magen-Darm-Trakts auswirkt und daher hilft, schädliche Bakterien und Mikroben aus dem Körper zu eliminieren. Zu diesem Zeitpunkt ist es wünschenswert, weniger Milch zu sich zu nehmen, die eine große Menge an Schleim bildet, und im Gegenteil die Aufnahme von Milchsäureprodukten zu erhöhen. Dies ist besonders wichtig für ältere Menschen, die an chronischer Rhinitis, Bronchitis und Heuschnupfen leiden.
Sie sollten mehr Honig, Obst, Gemüse, Vitamin-C-reiche Kräuter (Kohl, sowohl frisch als auch Sauerkraut, Rüben, Zitrone, Johannisbeere) in die Ernährung aufnehmen, Mahlzeiten mit Pflanzen anreichern, die viel Phytonzid enthalten (Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Sellerie) … Raffinierte Produkte, insbesondere Mehlprodukte aus hochwertigen Weizensorten, sollten jedoch begrenzt werden. Zur Vorbeugung von Grippe und akuten Atemwegsinfektionen sind Säfte, Fruchtgetränke, Gelee aus Himbeeren, Johannisbeeren, Preiselbeeren nützlich. Sie können den ganzen Tag über uneingeschränkt anstelle von Wasser für Erwachsene und Kinder getrunken werden.
Während der Krankheit sollte reichlich und warm getrunken werden. Neben den oben genannten Getränken sind Kräutertees mit Zusatz von Honig und Zitrone sehr nützlich. Welche Art von Tee kann zum Beispiel zubereitet werden: Nehmen Sie 3 Teile schwarzes Johannisbeerblatt und Hagebutten, 1 Teil Mädesüßblüten auf 0,5 Liter Wasser. Zuerst müssen Sie 2 EL brauen. Esslöffel Wildrose, 15 Minuten bei schwacher Hitze kochen, Hitze ausschalten und Johannisbeerblatt und Mädesüßblüten hinzufügen. Bestehen Sie nicht länger als 5 Minuten. Es ist gut, einem Glas dieses Tees eine Zitronenscheibe hinzuzufügen.
Ein äußerst nützliches Nahrungsergänzungsmittel, Medikament und Antioxidans ist Hagebutte … Die Verwendung von Hagebutten hilft, das Immunsystem zu stärken, die Abwehrkräfte des Körpers gegen Bakterien zu erhöhen, das Verdauungssystem zu verbessern und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Besonders sinnvoll ist die Verwendung von Hagebutten in der kalten Jahreszeit, wenn der Körper so Vitamine braucht und das Immunsystem stärkt.
Hagebutten enthalten mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte und schwarze Johannisbeeren. Es ist reich an Carotin, Eisen, Kalium, Phosphor, Mangan und Magnesium. Enthält Hagebuttentannine, Phytonzide, organische Säuren und Antioxidantien wie Peptide und Flavonoide.
Um eine so gesunde Hagebuttenbrühe zuzubereiten, die Beeren mit heißem Wasser übergießen und 20 Minuten im Wasserbad erhitzen. Durch ein feines Sieb passieren, die Beeren hacken und abwischen, dann die Brühe noch einmal durch das gleiche Sieb passieren, um die wertvollen Inhaltsstoffe der Hagebutten in der Brühe so gut wie möglich zu erhalten. Zur Vorbeugung und Behandlung von Atemwegserkrankungen, Grippe sowie zur Stärkung des Immunsystems trinken Sie die Brühe, verdünnen Sie sie mit gekochtem Wasser auf die gewünschte Konsistenz und fügen Sie 1 Teelöffel Honig hinzu.
Und Frauen können beachten, dass Sie Hagebuttenbrühe im Kühlschrank aufbewahren können, indem Sie sie in Eisformen gießen, und gefrorene Brühenwürfel als hervorragendes Kosmetikprodukt verwenden. Es tonisiert die Haut und nährt sie mit Vitaminen.
Und wir beenden das heutige Gespräch mit einem weiteren wunderbaren Rezept, das uns hilft, Erkältungen und Grippe zu widerstehen.
Hagebuttentee
1 Esslöffel. Geben Sie einen Löffel Hagebutten in eine Thermoskanne und gießen Sie ein Glas heißes Wasser ein. Lassen Sie den Tee mehrere Stunden ziehen, dann können Sie die Beeren wiederverwenden.
Zusammen mit Hagebutten können Sie auch 2-3 Nelkenknospen oder etwas Minze für den Geschmack bestehen. Sie können dem fertigen Tee einen Löffel Honig hinzufügen, wenn Sie den sauren Geschmack nicht mögen.
Gesundheit!
