2023 Autor: Lily Ayrton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 17:16
Auf Ukrainisch klingt der Name Sodbrennen schöner - pechіya. So erscheinen ein Winterabend und ein Feuer im Ofen. Romantisch! Das brennende Gefühl und die unangenehme Schwere hinter dem Brustbein machen jedoch keine Lust auf Romantik
Wobei das Bild des Ofens genau richtig ist, da es das Bild von Silvester und einem mit Speisen und Getränken gefüllten Tisch heraufbeschwört. Überessen ist eine der Ursachen für Sodbrennen. Und an Feiertagen, insbesondere zu Neujahr, möchte ich beide probieren - sowohl fettige als auch süße und stärkehaltige Lebensmittel. Auch wenn du es nicht kannst, willst du es trotzdem.
Aber denken Sie nicht, dass Sodbrennen nur Slawen quält, die ein reichliches Fest lieben, nein! Laut trockener Statistik leidet Europa, das als ernährungsabstinent gilt, mindestens daran, 40 % der Europäer haben mindestens einmal pro Woche Sodbrennen.
In den USA, die hauptsächlich Fast Food aller Art essen, leiden etwa 60 Millionen Menschen an Sodbrennen, 25 % davon haben Sodbrennen als täglichen Begleiter.
Im gesünderen Südamerika und der Türkei leiden nur 15% an Sodbrennen und noch weniger in Asien - nur 5%.
Sodbrennen kann sich sowohl nach dem Essen als auch auf nüchternen Magen manifestieren.
Die Hauptsymptome sind ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein und in der Speiseröhrenregion. In der Rückenlage verstärkt sich das Brennen. Außerdem Aufstoßen mit Luft, ein unangenehmer Geschmack im Mund - bitter oder sauer. Blähungen und Durchfall können Sodbrennen begleiten.
Die Anzeige stellt Sodbrennen als eher harmlose, wenn auch unangenehme Erscheinungsform dar und gibt Ratschläge, wie man Sodbrennen leicht loswerden kann. Aber in Wirklichkeit ist nicht alles so einfach. Häufiges und noch mehr täglich auftretendes Sodbrennen kann auf eine schwere Erkrankung des Magen-Darm-Trakts hinweisen.
Ständiges Sodbrennen geht mit Gastritis einher, Sodbrennen und Magenschmerzen treten bei Cholezystitis auf, Sodbrennen kann ein Magengeschwür oder eine Hernie signalisieren. Verursacht Sodbrennen und Stoffwechselstörungen.
Die Hauptursache für Sodbrennen ist laut Ärzten der hohe Säuregehalt im Magen. Bei Männern ist der Säuregehalt des Magensaftes höher als bei Frauen.
Darüber hinaus verursachen ungesunde und minderwertige Lebensmittel, übermäßiges Essen, kohlensäurehaltige Getränke, Rauchen und Alkoholmissbrauch Sodbrennen.
Übergewichtige Menschen leiden häufig unter Sodbrennen.
Medikamente wie Aspirin und Ibuprofen erhöhen die Magensäure.
Anstrengendes Training, das Heben von Gewichten oder anstrengende körperliche Aktivität können Verdauungsstörungen und Sodbrennen verursachen.
Nervöse Arbeit, häufiger Stress, Schlaflosigkeit, Neurosen, Depressionen können auch Sodbrennen verursachen.
Überraschenderweise kann enge Kleidung Sodbrennen auslösen.
Darüber hinaus ähneln die Symptome von Sodbrennen denen von Herzinfarkt und Angina pectoris. Es lohnt sich also nicht, den Arztbesuch zu verschieben.
Sodbrennen kann bei jungen Frauen während der Schwangerschaft und bei reifen Frauen in den Wechseljahren auftreten.
Was auch immer die Ursache von Sodbrennen ist, Sie müssen einen Arzt aufsuchen und herausfinden, warum es so ist.
Zuerst gehen sie normalerweise in die Klinik, um einen Therapeuten aufzusuchen. Bei Bedarf überweist Sie der Therapeut an den Gastroenterologen.
Während des Termins fragt der Arzt, wann Sodbrennen begann, ob der Patient seine Manifestation mit dem Verzehr bestimmter Lebensmittel in Verbindung bringt. Nach der Untersuchung verschreibt der Arzt einen allgemeinen Urintest, einen allgemeinen Bluttest, eine Ultraschalluntersuchung, ein EFGDS - bei diesem Eingriff werden die Verdauungsorgane mit einem Endoskop von innen untersucht. Andere Prüfungen können bestellt werden. Danach wird in der Regel eine medikamentöse Behandlung verordnet.
Am häufigsten werden Medikamente wie Almagel, Smecta, Phosphalugel und andere verschrieben. Wenn diese Kategorie von Medikamenten der Aufgabe nicht gewachsen ist, werden De-Nol, Cimetidin, Esomeprazol, Domperidon, Aktivkohle, Polysorb, Pankreatin, Kreon usw. verschrieben.
Es gibt einige Medikamente zur Behandlung von Sodbrennen, aber nicht die Krankheit muss behandelt werden, sondern der Patient wählt daher für jeden Patienten das Medikament aus, das er benötigt.
In Fällen, in denen eine medikamentöse Behandlung nicht hilft, wird Sodbrennen mit der klassischen Operationsmethode oder mit der Laparoskopie beseitigt, was für die Patienten besser verträglich ist und das Risiko von Komplikationen verringert.
Im Allgemeinen sagen Ärzte, dass Änderungen des Lebensstils helfen können, Sodbrennen zu heilen, manchmal ohne Medikamente. Zuallererst müssen Sie die Ernährung normalisieren, das Rauchen und den Alkohol aufgeben und spazieren gehen. Es ist ratsam, Gewicht zu verlieren.
Bei einer Person, die an Gewicht verloren hat, nimmt die Häufigkeit von Sodbrennen-Anfällen um ein Vielfaches ab. Aber Sie müssen langsam abnehmen. Ärzte warnen, dass Sie auf keinen Fall eine drakonische Diät einhalten sollten, dies führt zu nichts Gutem.
Es ist ratsam, das Gewicht mit Hilfe eines Spezialisten zu korrigieren.
Sie sollten in kleinen Portionen essen, aber häufiger vor dem Schlafengehen nicht zu viel essen. Wenn Sie sehr hungrig sind, können Sie ein Glas Kefir trinken.
Es wird empfohlen, in lockerer Kleidung auf der linken Seite und auf einem Bett mit erhöhtem Kopfteil auf einem hohen Kissen zu schlafen. In diesem Fall wird der Oberkörper leicht angehoben und der Mageninhalt kann nicht höher steigen, dh er bleibt dort, wo er sein sollte.
Wenn unerwartet Sodbrennen auftritt, hilft ein Glas sauberes Wasser bei Raumtemperatur, den Angriff zu löschen.
Psychologen raten Ihnen, ein Hobby zu finden und in Ihrer Freizeit etwas zu tun, das Ihnen gefällt. Dies hilft, die Auswirkungen von Stress zu bewältigen und innere Harmonie zu finden.
Gastroenterologen sagen, dass Atemübungen helfen, Sodbrennen loszuwerden und das Wohlbefinden deutlich zu verbessern.
Es ist ziemlich einfach. Zu Beginn wird empfohlen, einige Zeit tief und gleichmäßig zu atmen.
Dann geräuschvoll durch den Mund ausatmen und dann, bis vier zählend, durch die Nase einatmen. Halten Sie den Atem an, zählen Sie leise bis sieben und atmen Sie langsam durch den Mund aus.
Es gibt Volksrezepte, um Sodbrennen loszuwerden.
1. Backpulver
Meine Großmutter und mein Vater tranken eine Lösung aus Backpulver gegen Sodbrennen, die sie Teelöffel nannten.
1/4 Teelöffel Backpulver in einem Glas warmem kochendem Wasser auflösen und langsam in kleinen Schlucken trinken.
2. Kürbiskerne
Mehrere geschälte Kürbiskerne zerkauen und mit Wasser trinken.
3. Dill.
1 Teelöffel Dillsamen mit 1 Tasse kochendem Wasser als Tee aufbrühen und tagsüber etwas trinken.
4. Kartoffeln
Frische, gleichmäßige Kartoffeln abspülen, reiben, Saft auspressen. Sie können auf andere Weise herauspressen. Nehmen Sie den Saft frisch gepresst 1/4 Tasse dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein.
5. Essen Sie auf nüchternen Magen 2 Blätter Sauerampfer
6,1 EL ein Löffel zerdrückte trockene Blätter Dreiblattuhrund gießen Sie 1 Glas kochendes Wasser ein und lassen Sie es 3 Stunden in einer Thermoskanne stehen. Beanspruchung. 4 mal täglich 1 Esslöffel vor den Mahlzeiten einnehmen.
7. Wegerich
2 EL. Gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser über die gewaschenen, gehackten Wegerichsamen, bringen Sie sie zum Kochen, bedecken Sie, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie sie eine Stunde lang auf dem Herd ziehen.
Nehmen Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten 1/4 oder 1/3 Tasse ein.
Diese Brühe sollte nicht von Personen eingenommen werden, die ein Magengeschwür haben und zu Thrombosen neigen.
8. Angelikawald
Das zerkleinerte Gras der Waldengelika kann mit Samen zerkleinert und wie Tee aufgebrüht werden - 1 Teelöffel pro 1 Glas kochendes Wasser. Trinken Sie wie Tee, aber nicht mehr als dreimal täglich.
9. Heidekraut
1 Teelöffel gehackte Rohstoffe mit 1 Tasse kochendem Wasser gießen, bei mittlerer Hitze 3-5 Minuten kochen, abkühlen, abseihen, 1/2 Tasse 4-mal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen.
10. Pfefferminze
1 Esslöffel. einen Löffel zerkleinerte trockene Rohstoffe mit 1 Glas kochendem Wasser gießen, zudecken, warm abkühlen lassen und in kleinen Schlucken vor den Mahlzeiten trinken.
11. Sammlung
Nehmen Sie die Blüten von Kamille, Ringelblume, Salbei, Schafgarbe, Süßholzwurzel zu gleichen Teilen, gut mischen, hacken. 1 Esslöffel. Einen Löffel der Mischung mit 1 Tasse kochendem Wasser aufgießen, anzünden, zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und bei schwacher Hitze 5 Minuten köcheln lassen. Belastung, cool. Nehmen Sie 1 / 4¼ Tasse 3-4 mal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten ein. Der Kurs dauert 3 Wochen.
Du kannst nehmen Aktivkohle, die Giftstoffe und alle Schadstoffe aus dem Körper entfernt. Es reduziert auch die Magensäure.
Ärzte empfehlen jedoch, es aufgrund einiger Nebenwirkungen wie Durchfall und Hypotonie nicht über einen längeren Zeitraum einzunehmen. In jedem Fall müssen Sie Ihren Arzt konsultieren.
